Cara Mudah Mengetahui Kondisi Kesehatan Kamu, Dengan Tes Sederhana 30 Detik, Yuk Dicoba!

- jari tengah: nyeri pada jari tengah adalah tanda masalah jantung.

- jari manis: jari manis sangat terkait dengan hatimu dan jika meremasnya menyakitkan bagimu, itu bisa menjadi pertanda masalah jantung.

- jari kelingking: nyeri pada jari kelingking menunjukkan masalah dengan usus kecil.

2. Mengepalkan tangan

Buat kepalan tangan dan pegang tanganmu di posisi yang sama.

Setelah 30 detik, buka kepalan tangan dan kamu akan melihat bahwa telapak tangamu telah memutih.

Ketika kamu mengepalkan tangan, pembuluh darahmu diperas, membatasi aliran darah ke tanganmu.

Jika setelah kamu membuka kepalan tanganmu, darah kembali mengalir deras.

Itu berarti pembuluh darahmu bekerja dengan baik dan menunjukkan jika kamu dalam keadaan sehat.

Di sisi lain, jika perlu beberapa saat bagi telapak tangan untuk kembali ke warna merah seperti biasa, itu bisa jadi tanda arteriosklerosis.

3. Meregangkan otot pantat

- Berbaringlah dengan nyaman dengan wajah menghadap lantai.

- Jaga kedua lengan lurus di sampingmu.