Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Payudara Saat Menstruasi, Tak Hanya Obat, Ada Cara Alami!

TRIBUNJAMBI.COM- Detik-detik menjelang periode menstruasi para wanita biasanya mengalami sensasi tidak nyaman yang sangat mengganggu.

Salah satunya adalah pembengkakan dan nyeri payudara.

Gejala tersebut merupakan bagian dari sindrom pramenstruasi atau PMS yang terjadi lima hingga 10 hari sebelum menstruasi dimulai.

Nyeri payudara sering memuncak tepat sebelum menstruasi dimulai, kemudian menghilang selama periode menstruasi.

• Polemik Bantuan Hukum Untuk Reynhard Sinaga, Pakar Hukum Trisakti: Indonesia Wajib Beri Bantuan

• Daftar Lengkap Harga Motor Sport 250 cc Yamaha, Kawasaki, KTM dan Benelli Januari 2020

• Isi Percakapan Fajar Alfian dan Shakira Jasmine, Ketahuan Godain Cewek Bibir Monyong di Instagram

Penyebab

Menurut American Academy of Family Physicians (AAFP), perubahan hormon akibat menstruasi adalah penyebab nyeri payudara paling umum.

Penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron sebelum menstruasi dapat menyebabkan payudara terasa sakit.

Perubahan-perubahan ini juga dapat menyebabkan pembengkakan kelenjar getah bening, yang turut berkontribusi terhadap nyeri payudara.

• Rizky Febian Lapor Polisi, Keluarga Lina Ungkap Fakta Baru Kematian Mantan Istri Sule Ternyata Tidak

• Dampak Serangan Balasan Iran ke Basis Militer AS di Iraq, Rupiah Melemah Diprediksi Hingga Rp 14.050

• VIDEO: Pre order Samsung Galaxy A51, Bisa Dipesan di Indnesia Mulai 10 Januari 2020

Nyeri payudara juga berkaitan dengan hormon prolaktin yang merangsang produksi ASI pada wanita setelah melahirkan.

Hormon tersebut terdapat di dalam tubuh wanita - meski belum melahirkan - dan dapat mempengaruhi payudara.

Nyeri payudara juga dapat terjadi sekitar waktu ovulasi, yaitu ketika ovarium melepaskan sel telur untuk pembuahan potensial.

Biasanya terjadi 12 hingga 14 hari sebelum seseorang mengalami menstruasi.

Cara mengatasi

Untuk mengatasi nyeri payudara, kita bisa mengonsumsi penghilang rasa sakit yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen.

Para wanita juga bisa mengonsumsi pil KB untuk mengendalikan fluktuasi hormon yang menyebabkan nyeri payudara.