Tak Hanya Umbinya yang Enak, Daun Ubi Jalar Ternyata Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam

Tak Hanya Umbinya yang Enak, Daun Ubi Jalar Ternyata Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan
drfarrahmd.com/intisari
Ilsutrasi daun ubi jalar 

Tak Hanya Umbinya yang Enak, Daun Ubi Jalar Ternyata Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Perhatikan Cara Mengolahnya

TRIBUNJAMBI.COM - Ubi jalar adalah tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat.

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Simak penjelasan berikut tentang manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan.

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.

Nikmati Momen Natal dan Tahun Baru di Jepang, Ashanty Akan Jalani Terapi, Anang Malah Khawatir

Update Kecelakaan Bus Sriwijaya - 48 Dievakuasi, 35 Meninggal Dunia, Bus Sempat 2 Kali Kecelakaan

2. Membantu Mengobati Peradangan

Daunnya kaya akan vitamin dan protein yang baik yang membantu kita mengatasi berbagai peradangan, sehingga memulihkan kesehatan tubuh kita.

Daun ini memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dan jaringan.

Halaman
123
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved