TAK Banyak Yang Tahu, 8 Manfaat Rahasia Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan, Untuk Cewek Penting Banget!

Ubi jalar adalah tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat. Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin

TAK Banyak Yang Tahu, 8 Manfaat Rahasia Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan, Untuk Cewek Penting Banget!
Humas Kementan
Kebun Ubi Jalar 

TRIBUNJAMBI.COM- Ubi jalar adalah tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat.

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Simak penjelasan berikut tentang manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan.

Ilustrasi
Ilustrasi ()

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.

2. Membantu Mengobati Peradangan

Daunnya kaya akan vitamin dan protein yang baik yang membantu kita mengatasi berbagai peradangan, sehingga memulihkan kesehatan tubuh kita.

Ini memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dan jaringan.

Ilustrasi
Ilustrasi ()

3. Kesehatan Otak

Halaman
1234
Editor: rida
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved