Siswa SMA di Tanjab Timur Bunuh Diri
Lulusan Pesantren Pindah ke SMA, Suatu Malam Curhat Pelajaran Terlalu Berat, Esoknya Gantung Diri
Sebelum mengakhiri hidupnya dengan gantung diri, korban sempat curhat kepada orang tua pada malam sebelum kejadian, Rabu (11/12).
Penulis: Abdullah Usman | Editor: Nani Rachmaini
lihat foto
Pada umumnya, orang yang memiliki kecenderungan bunuh diri memberikan ungkapan keinginan mengakhiri hidupnya dan salam perpisahan. Orang dengan gejala tersebut dapat mengulangi kalimat-kalimat, seperti "saya ingin bunuh diri saja", "andai saya mati saja", atau "andai saya tidak pernah dilahirkan".
• Siswa SMA di Tanjabtim Bunuh Diri, Malam Sebelumnya Curhat Pelajaran Sekolah Terlalu Berat
Antisipasi Jika orang terdekat Anda ada yang menunjukkan ciri-ciri dari orang yang berkeinginan bunuh diri, namun Anda tidak tahu harus berbuat apa, berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah orang terdekat Anda melakukan bunuh diri.
1. Tanyakan Keadaan
Ketika seseorang terlihat berkeinginan bunuh diri, cobalah tanyakan langsung padanya apakah ia terpikir untuk bunuh diri.
2. Jaga Mereka agar Tetap Aman
Kemudian, cari tahu apakah mereka sudah menemukan cara untuk bunuh diri, upayakan agar orang tersebut terhindar dari hal-hal yang berhubungan dengan bunuh diri. Segera cari bantuan jika terjadi sesuatu yang membahayakan.
3. Dengarkan Keluh Kesahnya
Jika orang terdekat Anda mempunyai keinginan untuk bunuh diri, maka sebaiknya Anda memperhatikan hal-hal apa saja yang sebaiknya tidak membuat gusar perasaannya. Dengarkan keluh-kesahnya dan jangan berdebat dengannya, bahkan jangan menghakiminya.
4. Bantu untuk kembali Membangun Hubungan dengan Orang Terdekat
Kemudian, Anda bisa juga membantu membangun relasi kembali antara orang yang berkeinginan bunuh diri dengan teman, keluarga, terapis, atau orang lain dirasa dapat membantunya.
5. Sering-sering Memeriksa Keadaan Mereka
Tak hanya itu, upaya memeriksa atau sekadar mengunjungi orang yang berpikiran untuk bunuh diri juga dapat dilakukan untuk memastikan mereka baik-baik saja.
Dengan memberikan perhatian, diharapkan dapat membantu meringkankan beban yang dirasakan.
Informasi Konseling dan Layanan Pencegahan Bunuh Diri
Apabila Anda membutuhkan informasi konseling dan layanan pencegahan bunuh diri, Anda bisa menghubungi kontak-kontak berikut:
