HOAX atau Fakta, Bayi Usia 40 Hari Meninggal Usai Diberi Makan Pisang, Hasil Visum Membuktikan Bahwa
AH, bayi perempuan berusia 40 hari meninggal karena tersedak pisang saat disuapi oleh ibu kandungnya. AH meninggal pada Minggu (8/12/2019) dini hari,
lihat foto
Menurut Hario, makanan dengan kandungan gula yang tinggi merupakan pilihan terbaik untuk pelari mengganti tenaganya dengan cepat.
Sehingga, makanan manis pada umumnya pun bisa dijadikan pilihan.
"Namun kebanyakan dari makanan itu tidak praktis. Padahal kepraktisan makanan dibutuhkan untuk menghemat waktu berlari," ucap dokter yang berpraktik di RS Premier Bintaro ini.
Selain kandungan gula (fruktosa) yang tinggi di dalamnya, pisang juga memiliki mineral-mineral yang menunjang kebutuhan nutrisi pelari, antara lain potasium, natrium, dan kalium.
Mineral-mineral tersebut dibutuhkan guna meningkatkan daya tahan otot atau endurance.
Karena pentingnya peran mineral-mineral tersebut, Hario juga menyarankan untuk menambah asupannya melalui minuman isotonik.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Pisang, Solusi Praktis Pelari Tambah Energi"
Penulis : Unoviana Kartika
