HOAX atau FAKTA Buah Nanas Bisa Buat Ibu Hamil Keguguran, Ahli Gizi Ungkap Nutrisi di Dalamnya
Keguguran adalah momok menakutkan bagi semua ibu yang sedang hamil. Sebab keguguran penyebabnya banyak, dan acap kali tidak ditunjukan dengan gejala
lihat foto
Tapi, jumlah bromelain dalam satu porsi nanas tidak akan mempengaruhi kehamilan.
Bayangkan saja, untuk mendapatkan efek yang sama dengan tablet mengandung bromelain, ibu hamil harus makan antara 7-10 butir nanas segar sekaligus.
Nah, tidak mungkin kan ibu hamil makan nanas sebanyak itu bukan?
Jadi intinya, asupan normal tidak mungkin memengaruhi kehamilan.
Makan nanas mungkin tidak berbahaya, tapi makan dalam jumlah besar bisa menimbulkan efek yang tidak nyaman.
Hati-hati jika perut kita memang sensitif.
Asam dalam nanas bisa memberi rasa panas atau refluks.
Sebaiknya, santap buah lezat ini dalam kadar secukupnya demi menghindari efek samping ini.
Jadi, sah-sah saja bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.
Bahkan, dapat membantu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, dengan catatan secukupnya. (*)
