Tak Perlu Olahraga, Ini 5 Makanan yang Bantu Bakar Lemak di Malam Hari, Mau Coba?

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan akan berolahraga mati-matian karena banyak mengeluarkan keringat.

Tak Perlu Olahraga, Ini 5 Makanan yang Bantu Bakar Lemak di Malam Hari, Mau Coba?
VT
Ilustrasi perut berlemak. 

Tak Perlu Olahraga, Ini 5 Makanan yang Bantu Bakar Lemak di Malam Hari, Mau Coba?

TRIBUNJAMBI.COM - Apakah kamu salah satu orang yang ingin bakar lemak tanpa olahraga?

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan akan berolahraga mati-matian karena banyak mengeluarkan keringat.

Dalam pikiran mereka, semakin banyak keringat yang terbuang, semakin banyak lemak terbakar.

Tapi tahukah kamu bahwa saat tidur tubuh membakar sekitar 400-500 kalori selama 8 jam?

Ilustrasi body sculpting.
Ilustrasi body sculpting. (anewyouskincare)

Nah, untuk memperbanyak jumlah lemak yang dibakar sepanjang malam, tidak ada salahnya untuk makan dulu sebelum tidur.

Eits, tapi jangan sembarang makan kalau tidak mau perut malah bertambah buncit.

Baiknya, pilih lima jenis makanan pembakar lemak yang rendah kalori ini.

Dilansir dari Hellosehat.com, ini pilihan makanan pembakar lemak di malam hari.

Ahok BTP Berantas Mafia Migas, Ferdinan Hutahaean: Hantu yang Dibesar-besarkan

DERITA Bayi 40 Hari Masih Dibedong Digigit Tikus, Wajahnya Penuh Darah, Hidung Dijahit Karena Sobek

1. Susu

Dikutip dari Livestrong, susu rendah lemak (susu skim) atau yang tanpa lemak (fat-free) adalah makanan pembakar lemak yang baik dikonsumsi sebelum tidur.

Ini juga termasuk makanan dan minuman yang diolah menggunakan jenis susu tersebut, misalnya yogurt rendah lemak atau keju (Swiss, parmesan, feta, mozzarella).

Halaman
123
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved