Kamu Harus Tahu Dibalik Aroma Menyengat, Petai Bisa Mengatasi Anemia dan Hipertensi Loh!
Petai memiliki banyak manfaat di balik aromanya yang menyengat, petai bisa mengatasi anemia dan hipertensi. Petai atau orang Indonesia biasa menyebut
lihat foto
petai dapat membantu penderita SAD untuk mendorong mood melalui triptofan.
Triptofan secara biologis berperan dalam pembentukan serotonin yaitu zat neurotransmitter yang membuat seseorang lebih rileks dan berkaitan dengan rasa mengantuk.
Stres
petai dapat meredakan stres karena meiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium digunakan untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh.
Ketika stres. kecepatan metabolisme tubuh akan meningkat sehingga mengurangi kadar kalium, maha hal ini bisa diseimbangkan dengan mengkonsumsi petai.
Menurunkan kadar gula darah
petai sangat cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes untuk menyeimbangkan kadar gula darah.
petai mengandung beta-sitosteol dan sigmasterol yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah. (TribunStyle.com/Anggie)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Manfaat Petai, Meski Aroma Menyengat & Tak Banyak yang Suka, tapi Bisa Atasi Anemia dan Depresi
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
Di Balik Baunya yang Menyengat Ternyata Jengkol Banyak Manfaatnya, Mencegah Anemia dan Diabetes
Jengkol yang dijauhi karena bau yang menyengat ternyata memiliki banyak manfaat. Manfaat jengkol dapat menetralkan gula darah hingga memperkuat tulang dan gigi.
Jengkol adalah jenis kacang-kacangan yang tumbuh di daratan Asia Tenggara.
Di berbagai negara Asia Tenggara, jengkol banyak diolah dan dikonsumsi.
Di Myanmar, jengkol dipanggang dan disajikan bersama acar ikan dan nasi.
Sedangkan di Indonesia, jengkol diolah menjadi banyak macam makanan, ada balado, rendang, sambal bahkan keripik.
Tetapi banyak orang yang tidak suka dengan baunya yang menyengat.
