Berita Selebritis
Selain Hindari Gula & Garam, Ini Tips Diet Ala Dewi Hughes Cuma Butuh Rp 20 Ribu Turun 11 kg Sebulan
"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian. Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," k
lihat foto
Selain Hindari Gula & Garam, Ini Tips Diet Ala Dewi Hughes, Cuma Butuh Rp 20 Ribu Turun 11 kg Sebulan
TRIBUNJAMBI.COM - Rahasia diet Dewi Hughes terungkap dalam tayangan Ini Baru Empat Mata.
Dewi Hughes menyebutnya Diet Kenyang dan tak perlu merogoh kocek dalam-dalam, tapi sukses membuatnya turun hingga 90 kilogram.
Berikut ini rahasianya seperti diungkap Hughes dalam tayangan Ini Baru Empat Mata yang dikutip Kompas.com dari akun YouTube Trans7 Official, Kamis (14/11/2019).
Jadi, kalau berpikir makanan sehat itu mahal, buang jauh pemikiran itu mulai sekarang.
Mau tahu resep makanan sehat yang disebut sebagai real food oleh Dewi Hughes.
"Jadi begini, makanan yang saya makan sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, umbi-umbian. Tanpa garam, tanpa gula, tanpa minyak," kata Dewi Hughes.
Selain itu, ia memastikan makanan yang dikonsumsinya tidak digoreng dan tidak menggunakan gula serta garam.
Dewi Hughes juga menghipnotis dirinya untuk tidak lagi makan nasi, mie, dan roti.
"Tapi gimana caranya supaya kenyang? Itu perlu dihipnoterapi, karena kalau kita sudah di hipnoterapi, konsep berpikir kita sudah berbeda. Kita lihat nasi sudah enggak pengin," ujar Dewi Hughes.
Untuk resepnya yang disebut tak sampai Rp 20.000, Dewi Hughes membuat salad yang terdiri dari daun selada, daun romaine, irisan wortel, paprika untuk memberi rasa pedas, taburan kacang mete yang sudah disangrai, edamame rebus, dan irisan daging ayam.
• Ingat Dewi Hughes? Presenter dengan Tubuh Gemuk, Penampilan Baru Usai Pangkas 90 Kg dalam 15 Bulan
• Benda di Jenazah Artis Cantik Ini Tak Hilang Meski Dimandikan dengan Sabun Cuci Berulang Kali
"Paling juga Rp 20.000. Orang suka berpikir makanan sehat mahal. (Padahal) yang mahal itu kalau sakit," tutur Dewi Hughes.
"Dan belinya di pasar tradisional supaya petani kita mendapat putaran ekonomi dari kita-kita sendiri," kata presenter 48 tahun tersebut.
Dewi Hughes menghindari konsumsi garam dan gula.
Oleh karena itu, ia memasukkan beberapa bahan saat merendam ayam untuk memberikan rasa.
