Tata Cara dan Bacaan Niat Puasa Senin Kamis Lengkap Dengan Manfaat Bagi yang Mengerjakan

TRIBUNJAMBI.COM - Puasa Senin Kamis merupakan puasa sunnah yang dianjurkan untuk dikerjakan umat muslim, selain Puasa Daud.

Selain memperoleh kemuliaan dari Allah SWT, Puasa Senin Kamis juga mempunyai manfaat yang luar biasa bagi yang mengerjakannya.

Satu diantara manfaat Puasa Senin Kamis adalah terjaga kesehatan seperti bebas dari kolestrol jahat.

• Menhan Prabowo Gunakan Iring-iringan dan Berisik Tak seperti Jokowi, Ini Tanggapan Gerindra

• BUKAN Jadi Pengawas KPK, Menteri Luhut Binsar Panjaitan Tanggapi Jabatan Ahok BTP di BUMN

• Pengamat Politik Ini Syok Cek Harga Bolpoin dan Lem Aibon di Online saat Bahas Anggaran DKI Jakarta

Berdasarkan hadits yang diriwayatkan oleh Imam Muslim dari Abu Qatadah radhiallahu’anhu bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam ditanya tentang puasa pada hari senin? Maka beliau menjawab:

ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فيه وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أو أُنْزِلَ عَلَيَّ فيه
“Itu adalah hari yang aku dilahirkan padanya,dan aku diutus, atau diturunkan kepadaku (wahyu).” (HR.Muslim:1162)

Juga diriwayatkan oleh Ibnu Majah dan yang lainnya dari Aisyah radhiallahu anha bahwa beliau ditanya tentang puasanya Rasulullah shallahu ‘alaihi wa sallam, maka beliau menjawab ;

وَكَانَ يَتَحَرَّى صِيَامَ الاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ

“Adalah beliau senantiasa menjaga puasa pada hari senin dan kamis” (HR.Tirmidzi (745),Ibnu Majah:1739,An-Nassai (2187),Ibnu Hibban (3643). Hadits Shahih)

• Hong Kong Open 2019 Jonatan Christie Sukses Melaju Kebabak Kedua

• Masih Jadi Pacar Irma Darmawangsa, Barbie Kumalasari Digendong Irfan Sebaztian, Sebut Aksinya Wajar

Kemudian bagaimana bacaan niat, tata cara, manfaat serta doa berbuka Puasa Senin Kamis?

• Bandingkan Anies Baswedan dan Ahok, Pengamat Politik Ini Disemprot Karni Ilyas di ILC, Ini Reaksinya

TribunStyle.com telah merangkumnya dari berbagai sumber, berikut bacaan niat, tata cara, manfaat hingga doa berbuka Puasa Senin Kamis :

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis

1. Bacaan Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Tulisan latin : NAWAITU SHOUMA YAUMAL ITSNAINI SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

Artinya : Saya berniat puasa sunnah hari senin karena Allah Ta’ala.

2. Bacaan Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Tulisan latin : NAWAITU SHOUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAL LILLAAHI TA’AALA

Artinya : Saya berniat puasa sunnah hari kamis karena Allah Ta’ala.

Manfaat Puasa Senin Kamis

Puasa Senin Kamis mendatangkan banyak manfaat, antara lain:

1. Jiwa Lebih Tenang

Mereka yang terbiasa melaksanakan puasa Senin Kamis akan memiliki ketenangan diri, mampu mengendalikan emosi , mengontrol hawa nafsu, dan pikiran-pikiran kotor atau negatif.

Jika pikiran tenang, maka itulah obat mujarab, dari rasa takut, stres, depresi, atau mengarah pada gangguan kejiwaan.

2. Terhindar dari Kolesterol, Asam Lambung (Maag) dan Asam Urat

Dengan puasa bisa terhindar dari kolesterol, karena puasa akan membuat makan lebih teratur dan terhindar dari makanan berlemak.

Juga dari serangan asam urat dan maag, karena selain menahan makan disiang hari, maka dimalam hari akan lebih bisa dikontrol dengan baik, juga terhindar dari sakit maag, karena waktu sahur dan berbuka itu secara tidak langsung membiasa diri makan teratur.

3. Mempercantik kulit

Puasa senin kamis membuat sel-sel tubuh akan mengalami reorganisasi atau pergantian secara teratur.

Hal itu yang menyebabkan sel-sel dalam tubuh Anda selalu mengalami peremajaan.

Dengan begitu, organ dalam maupun luar tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan segar.

4. Dapat Terhindar dari Godaan Syaitan

Puasa Senin Kamis juga bisa menjadi salah satu penghalang bagi syaitan yang ingin menghasut dan memperbudak kita agar mengikuti perintahnya yang kita tahu bahwa hasutan yang diberikan merupakan sebuah larangan yang dianjurkan oleh agama Islam.

5. Lebih Meningkatkan Amalan

Puasa Senin Kamis juga setidaknya tengah berlatih untuk bisa lebih taqwa karna belajar mengamalkan sesuatu yang memang di perintahkan oleh ajaran agama islam.

Dengan begitu sebagi umat muslim akan jauh lebih baik lagi dalam hal ketqwaan dan keimanan kita dihadapkan Allah SWT dan juga baginda Rasulullah SAW.

• UKM Multimedia Stikom Dinamika Bangsa Masuk 10 Besar Film Pendek Animasi

• Hot Mom! Intip Penampilan Ashanty Istri Anang Hermansyah Berbikini dan Outer Transparan di Pantai

Selain itu, ada manfaat lainnya, antara lain :

1. Bisa Untuk Melatih Diri Agar Lebih Berdisiplin

2. Mampu Menjadi Perisai Bagi Kejiwaan

3. Tentunya Dapat Meningkatkan Amalan

4. Membuat Seseorang Terhindar dari Godaan Syaitan

5. Bisa Menjadi Pelembut Hati

6. Dapat Menjadi Peningkatkan Rasa Syukur Terhadap Allah SWT

7. Mampu Memberikan Peremajaan Pada Sel Kulit

8. Dapat Menjadi Kunci Sukses Mencapai Cita-Cita

9. Sebagai Salah Satu Cara untuk Bisa Segera Mendapatkan Jodoh

10. Sebagai Penurun Tekanan Darah Tinggi

11. Untuk Bisa Menjadi Cara Agar Kita Bisa Menahan Hawa Nafsu

12. Untuk Mengencangkan Kulit

13. Menurunkan Sebagian Kadar Kolesterol Dalam Tubuh

14. Berpengaruh Besar Pada Kesehatan Tubuh

• Pasca Peristiwa Bom di Polrestabes Medan, Polres Batanghari Tingkatkan Keamanan di Sejumlah Tempat

• Pasca Bom Bunuh Diri di Polrestabes Medan, Polres Sarolangun Perketat Pengamanan Beberapa Lokasi

Tata Cara Puasa Senin Kamis

Tata cara Puasa Senin Kamis adalah sama seperti puasa-puasa lainnya.

Berpuasa dengan menahan diri dari berbagai pembatal puasa dengan niat beribadah kepada Allah yang dimulai sejak terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari.

Berikut rincian tata cara Puasa Senin Kamis yang sesuai sunnah:

1. Niat Puasa Senin Kamis

Niat dilakukan dalam hati.

Niat Puasa harus dilakukan malam hari, sebelum terbit fajar.

Berniat ikhlas untuk mengharap wajah Allah dan mengharapkan pahala yang Allah persiapkan bagi orang-orang yang berpuasa.

Hal ini didasarkan pada sabda Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam,

“Barang siapa tidak berniat untuk berpuasa semenjak sebelum fajar maka tidak ada puasa baginya (yakni puasanya tidak sah).” [H.R. Abu Dawud dan At-Tirmidzi dari Ummul Mukminin Hafshah radhiyallahu ‘anha. Hadits Shahih].

Syarat niat sebelum fajar pada hadits ini khusus untuk puasa wajib.

Adapun puasa sunah boleh berniat setelah fajar asalkan belum makan apa-apa dan tidak melakukan hal apapun yang membatalkan puasa.

2. Makan Sahur

Hukum makan sahur adalah sunnah yang jika dilakukan akan mendapat pahala dan keberkahan.

Hal ini berdasarkan hadits dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً

“Sahurlah kalian, karena sungguh dalam sahur terdapat berkah.” (Muttafaqun ‘alaih)

Namun jika tidak dilakukan, misalnya karena bangunnya terlambat, puasanya tetap sah.

3. Menahan Diri dari Pembatal Puasa

Setelah niat puasa Senin Kamis, alangkah baiknya untuk bisa menahan diri dari pembatal puasa sejak terbit fajar sampai tenggelam matahari.

Menahan diri dari makan, minum, berhubungan dengan istri dan hal-hal lainnya yang dapat membatalkan puasa.

Perlu juga menahan diri dari yang membatalkan pahala puasa seperti bohong, ghibah, dan segala bentuk kemaksiatan.

4. Berbuka Puasa

Allah Ta’ala telah menjelaskan pada kita tentang waktu berbuka yaitu dengan terbenamnya matahari, sebagaimana firman Allah Ta’ala:

ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ

“Kemudian sempurnakanlah puasa itu hingga (datang) malam.” (Al Baqarah: 187)

Puasa Senin Kamis.
Puasa Senin Kamis. (Instagram/dakwahtauhid.id)
Doa Berbuka Puasa Senin Kamis

Doa berbuka puasa sama saja dengan doa yang digunakan dalam berbuka puasa wajib, puasa di bulan Ramadhan yaitu:

اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

"Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin"

Artinya :

"Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih"

Selanjutnya ada juga yang menggunakan doa berikut:

ذَهَبَ الظَّمَـأُ، وابْــتَلَّتِ العُرُوقُ، وثَــبَتَ الأَجْرُ إِن شَاءَ اللهُ

"Dzahaba-zh Zama’u, Wabtalati-l ‘Uruuqu wa Tsabata-l Ajru, Insyaa Allah"

Artinya :

"Telah hilang dahaga, urat-urat telah basah, dan telah diraih pahala, insya Allah (jika Allah menghendaki)." (TribunStyle/Listusista)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Bacaan Niat Puasa Senin Kamis, Lengkap dengan Tata Cara Sesuai Sunnah, Manfaat & Doa Berbuka, https://style.tribunnews.com/2019/09/08/bacaan-niat-puasa-senin-kamis-lengkap-dengan-tata-cara-sesuai-sunnah-manfaat-doa-berbuka?page=all.