Mengenal Nokturia, Rasa Ingin Pipis di Tengah Malam Serta Cara Mengatasinya
Kondisi memang menjadi hal yang tidak menyenangkan, apalagi jika kita sedang tidur dengan nyenyak. Ada beberapa orang yang setelah pipis
lihat foto
Mengenal Nokturia, Rasa Ingin Pipis di Tengah Malam Serta Cara Mengatasinya
TRIBUNJAMBI.COM - Apakah kamu pernah atau bahkan sering terbangun di tengah malam karena ingin pipis?
Kondisi memang menjadi hal yang tidak menyenangkan, apalagi jika kita sedang tidur dengan nyenyak.
Ada beberapa orang yang setelah pipis bisa langsung tidur lagi.
Namun, ada juga beberapa orang yang tidak bisa tidur setelah terbangun dan pipis.
Akibatnya, kualitas tidur kita terganggu sehingga kita mungkin jadi tidak cukup tidur dan merasa kelelahan keesokan harinya.
Dalam dunia medis, istilah untuk pipis pada malam hari disebut nokturia, yaitu keinginan untuk buang air kecil sekali atau berkali-kali setiap malam.
Nah, supaya kebiasaan tidak menyenangkan ini bisa berhenti, ada beberapa tips yang bisa teman-teman lakukan.
Kita simak, yuk!
• Cover Dangdut Koplo Salah Apa Aku (ILIR7), Aksi Kocak Satlantas Polres Sarolangun Jambi Tilang Joker
• Meski Pahit, Ini Deretan Manfaat Madu Hitam yang Terbuat dari Bunga Pohon Mahoni
Penyebab Utama Nokturia
Sebelum membahas tentang tips mengatasi nuktoria, kita harus tahu lebih dulu tentang penyebabnya, nih.
Menurut ahli kesehatan, ada dua penyebab utama seseorang terbangun dari tidur dan langsung kebelet pipis.
Pertama, tubuh mengalami penumpukan urin atau air pipis di kandung kemih sehingga kita jadi ingin pipis berkali-kali.
Penumpukan urini ni bisa disebabkan karena beberapa hal, seperti terlalu banyak minum sebelum tidur, konsumsi obat-obatan, ataupun kondisi kesehatan lainnya.
Kedua, adanya radang dari infeksi kandung kemih yang membuat kita selalu ingin pipis, bahkan jika urin di kandung kemih tidak menumpuk sekalipun.
• Buahnya Sebabkan Asam Urat, Ternyata Kulit Melinjo Mengobatinya, Ini Deretan Manfaat Lainnya
