Kerap Mual & Muntah Saat Sikat Gigi? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya?

Kerap Mual & Muntah Saat Sikat Gigi? Ternyata Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya?

TRIBUNJAMBI.COM - Menggosok gigi diperlukan oleh setiap orang untuk menjaga agar gigi tetap sehat dan kuat.

Para dokter menganjurkan untuk melakukan gosok gigi sebanyak tiga kali sehari.

Akan tetapi, sebagian orang seringkali merasa mual dan ingin muntah ketika sedang menggosok gigi.

Umumnya, mual saat menggosok gigi terjadi pada pagi hari.

Baca: Artis Nangis-nangis di IG Story Gara-gara Suami, Sampai Telpon 911, Minta Dipulangkan ke Indonesia

Baca: VIDEO Viral, Gara-gara Jengkel Tak Terima Ditilang Polisi, Pria Ini Nekat Bakar Motornya Sendiri

Baca: 3 Pimpinan KPK Mundur dan Serahkan Mandat, Presiden Jokowi: Bijaklah Kita Dalam Bernegara

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena hal itu bukanlah masalah yang serius.

Pada dasarnya, refleks muntah ini merupakan reaksi tubuh normal untuk mencegah tersedak saat benda asing atau benda berbahaya memasuki saluran pernafasan.

Akan tetapi, refleks muntah saat menggosok gigi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor.

Berikut beberapa penyebab rasa mual saat gosok gigi dikutip dari Hello Sehat.

Baca: VIDEO Detik-detik Kawanan Perampok Bersejata Api Bobol 10 Kg Emas: Nak Ora Jongkok Tak Bedil Ndasmu

Baca: Lucinta Luna Bikin Bisnis Minuman Kopi, KO&THOL;, Ternyata Ini Kepanjangannya, Ikut Acara Franchise

1. Sikat Gigi Terlalu Besar

Salah satu penyebab mual saat gosok gigi adalah ukuran sikat gigi yang terlalu besar atau tak sesuai ukurannya.

Sikat gigi dengan ukuran tersebut akan menyodok bagian mulut secara berlebihan.

Sebagai informasi, di bagian belakang mulut, ada bagian yang disebut dengan bagian muntah.

Bila bagian ini tersentuh, apalagi hingga tersodok sesuatu yang tak wajar, maka akan menimbulkan rasa mual dan muntah.

2. Hamil

Umumnya, morning sickness atau mual saat pagi hari sering dialami oleh orang yang sedang hamil muda.

Hal ini dikarenakan tubuh memproduksi lebih banyak hormon selama beberapa bulan pertama setelah pembuahan.

Karenanya, tak jarang kondisi ini menyebabkan Anda mual saat gosok gigi.

3. Sakit Maag

Jika Anda memiliki riwayat gangguan lambung atau lebih dikenal dengan penyakit maag, ini bisa menjadikan salah satu penyebab mual ketika menggosok gigi.

Apabila asam lambung naik, maka bisa menyebabkan Anda mual saat gosok gigi.

4. Trauma

Seringkali kita secara tak sengaja menggosok gigi terlalu kencang.

Padahal, hal itu akan menimbulkan sedikit rasa "trauma" untuk menggosok gigi.

Kondisi tersebut biasanya akan membuat refleks perut kita menjadi mual dan terasa ingin muntah kembali sesuai apa yang kita pikirkan saat itu.

Baca: 3 Pimpinan KPK Mundur dan Serahkan Mandat, Presiden Jokowi: Bijaklah Kita Dalam Bernegara

Baca: Selain SpongeBob SquarePants, Film Gundala Juga Ditegur KPI, Joko Anwar Serukan #BubarkanKPI

5. Pasta Gigi yang Tidak Tepat

Penyebab lain timbulnya rasa mual saat gosok gigi adalah penggunaan pasta gigi yang tidak tepat.

Hal ini ditambah dengan pengaruh dari rasa pasta gigi yang tidak sesuai selera atau terlalu pedas.

Tak hanya itu, terlalu banyak mengeluarkan pasta gigi juga bisa menyebabkan mual karena busa yang dihasilkan semakin banyak.

Cara Mengatasi

Meski rasa mual saat gosok gigi bukan masalah serius, tetapi hal itu bisa membuat kita kurang nyaman.

Untuk mengurangi rasa mual, beberapa hal berikut bisa Anda lakukan dengan mudah.

Pertama, minum air hangat di pagi hari sebelum menyikat gigi agar otot dalam rongga mulut melemas dan membuat tubuh rileks.

Selain itu, Anda juga bisa berkumur dengan air hangat saat sedang gosok gigi.

Kedua, pastikan kebersihan sikat gigi yang Anda gunakan.

Baca: Beredar Kisah Mistis di Balik Hilangnya Kepala Syahbandar saat Mancing di Air Hitam Laut, Misterius

Anda bisa membersihkannya dengan merendam sikat gigi di dalam obat kumur atau mouthwash.

Ketiga, ganti sikat gigi Anda dengan kepala sikat yang lebih kecil dengan bulu sikat yang lembut.

Keempat, jangan menggosok gigi terlalu kencang agar tidak menyentuh pangkal lidah atau langit-langit mulut bagian atas belakang.

Area tersebut memiliki sensitifitas lebih tinggi sehingga memberi refleks rasa mual saat menyentuhnya.

Kelima, Anda bisa mengganti pasta gigi yang tidak berbusa atau mengandung deterjen jika penyebab rasa mual adalah pasta gigi.

(Kompas.com/Ahmad Naufal Dzulfaroh)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Sering Mual Ketika Sikat Gigi? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
https://www.kompas.com/tren/read/2019/09/15/132624665/sering-mual-ketika-sikat-gigi-ini-penyebab-dan-cara-mengatasinya?page=all