Jangan Coba-coba Tidur Usai Mengonsumsi 4 Jenis Makanan Ini, Bahaya Akibatnya Bisa Fatal!

Namun, makan dalam keadaan kenyang bisa jadi masalah jika yang disantap adalah makanan-makanan ini.

Kamu sudah tahu? Yuk, lihat makanan apa aja yang tidak dianjurkan untuk kita makan sebelum tidur:

1. Anggur Merah (Wine)

Anggur merah mengandung kadar alkohol yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan bir.

Biasanya setelah minum alkohol, kita jadi jadi sering buang air kecil.

Baca: Pria Ini Pecahkan Kode Togel, Tinggal di Kolong Jembatan Selama 10 tahun, Hasilnya Bikin Tercengang!

Baca: Siapa Sebenarnya Ilham Habibie, Putra BJ Habibie Sulit Bahasa Indonesia, Wujudkan Mimpi Sang Ayah

Baca: Suasana Sempat Tak Terkendali, Ibu-Ibu Berebut Foto di Makam BJ Habibie, Hingga Terjadi Hal Ini

Baca: Kalimat Pilu Sebelum Meninggal Dunia, Habibie: Ainun Akan Menemui Saya Pertama Kali di Dimensi Lain!

Hal yang sama juga terjadi jika kita minum anggur merah.

So, sangat mengganggu kenyamanan kan jika harus bolak-balik terjaga karena pipis.

Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur juga bikin suara dengkuran (ngorok) jadi lebih besar.

2. Cokelat

Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine.

Kedua zat itu dapat meningkatkan rasa gugup dan mempercepat detak jantung kita.

Sehingga, risiko terkena insomnia juga besar.

3. Ayam

Kandungan protein yang sangat besar pada ayam, dapat memperlambat proses pencernaan sebanyak 50 persen di dalam tubuh.

Sehingga, di saat kamu ingin beristirahat, pencernaan kamu masih saja tetap bekerja.

4. Makanan Pedas

Semua makanan pedas dianjurkan untuk tidak dimakan sebelum tidur.

Selain bikin berkeringat, gangguan pencernaan karena makanan pedas juga bikin kita terjaga dan bolak-balik ke toilet.

Nggak banget kan? (*)