Kolesterol Naik Gara-gara Banyak Makan Daging? Ini Makanan untuk Menurunkannya!

Kolesterol Naik Gara-gara Banyak Makan Daging? Ini Makanan untuk Menurunkannya!

TRIBUNJAMBI.COM - Antisipasi kesehatan anda setelah banyak konsumsi daging.

Kolesterol salah satu yang mengancam saat seseorang berlebihan menyantap daging.

Karena itu perlu diketahui makanan yang mampu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh kita

Waspada kolesterol kambuh pasca makan danging di hari kurban!

Baca: Daftar Pemenang Teen Choice Awards 2019, Taylor Swift Bawa Pulang Icon Award

Baca: Download Lagu MP3 Hari Kemerdekaan 17 Agustus 1945, Ada Video Kumpulan Lagu Kemerdekaan Versi Band

Baca: Video Skill Magic Neymar, Bakal Direbut Real Madrid dari PSG dengan Rp 635 Miliar untuk Pukul Barca

Momen Hari Raya Idul Adha atau kurban kerap kali menjadi momen berkumpul bersama keluarga.

Tak hanya berkumpul, Idul Adha juga identik dengan makanan olahan daging yang menggoyang lidah.

Namun kita sering lupa jika makanan yang tersebut bisa memicu naiknya kolesterol.

Jika tidak segera dikendalikan kolesterolyang tinggi bisa memicu penyakit stroke hingga serangan jantung.

Melansir dari hallosehat.com, dalam tubuh manusia terdapat senyawa kolesterol yang sifatnya mirip dengan lemak.

Senyawa ini hidup secara alami dalam setiap bagian tubuh manusia seperti otak, saraf, otot, usus, hati dan jantung.

Kolesterol datang melalui dua sumber, yaitu diproduksi oleh hati atau lewat makanan yang kita konsumsi.

Normalnya angka kolesterol yang disarankan para dokter dibawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).

Baca: Raja Kokain, Pablo Escobar Bakar Uang Rp 20 Miliar Demi Menghangatkan Tubuh Putrinya Kedinginan

Baca: Belum Temukan Tambatan Hati, Ini Kriteria Pria Idaman Ayu Ting Ting, Bagimana Nasib Ivan Gunawan?

Jika kamu melakukan tes kadar kolesterol, pastikan kamu mendapatkan rincian hasil HDL (lemak baik) dan LDL (lemak jahat).

Kadar HDL yang baik adalah 60 mg/dl, tapi semakin tinggi angkanya justru semakin baik.