Video: Jangan Takut Kolestrol Usai Konsumsi Daging, Ini 15 Buah yang Bermanfaat Turunkan Kolesterol
Video: Jangan Takut Kolestrol Usai Konsumsi Daging, Ini 15 Buah yang Bermanfaat Turunkan Kolesterol
Video : Jangan Takut Kolestrol Setelah Konsumsi Daging, Simak 15 Buah yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol
TRIBUNJAMBI.COM - Meski momen Idul Adha sebentar lagi, persiapan untuk mengurangi konsumsi daging perlu dilakukan.
Saat banyak masakan olahan daging, tentu perlu menyiapkan aneka buah yang mampu menurunkan kolestrol saat kolestrol naik setelah mengonsumsi daging kambing maupun sapi.
Ada beberapa buah yang mampu menurunkan atau mengatasi kolesterol setelah mengonsumsi daging.
Beberapa buah ini bahkan bisa didapatkan dengan mudah dan tidak mahal.
Buah apa saja yang bermanfaat menurunkan dan mengatasi kolestererol? Tribunstyle.com telah merangkum dari health.com, simak buah apa saja
Baca: 4 Tips Menurunkan Kolesterol untuk Kamu yang Duduk di Kantor Setiap Hari!
Baca: Pilihan Lunch bagi Pekerja Kantoran, Luminor Launching Weekday Brunch Rp 45.000++
Baca: Tak Hanya untuk Bikin Kue, Ini Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan, Anti Kanker hingga Kecantikan
1. Mentimun
Buah selanjutnya yang bermanfaat mengatasi masalah kolesterol adalah mentimun.
Buah ini juga bersifat mendinginkan pencernaan selepas konsumsi daging yang bersifat panas terutama daging kambing.
2. Melon
Buah yang sebaiknya dikonsumsi setelah mengonsumsi daging adalah melon.
Hampir sama dengan semangka, buah melon adalah pengendali kolesterol yang baik.
3. Jeruk Nipis
Peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat dan minum setelah mengonsumsi daging.
Tak hanya mengatasi kolesterol, jeruk nipis juga antioksidan yang baik buat tubuh.
