5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Melindungi Kesehatan Jantung

TRIBUNJAMBI.COM- Daun Salam tak hanya bisa membuat makanan menjadi lezat.

Daun yang sayi ini memiliki banyak manfaat yang mengesankan.

Termasuk potensi anti kanker, melindungi tubuh dari stres oksidatif, mencegah infeksi bakteri, memperlambat proses penuaan, mempercepat penyembuhan luka, dan mengelola diabetes.

Tak hanya itu, daun salam juga membantu meningkatkan kesehatan jantung , mengurangi peradangan, mengurangi masalah pernapasan, dan mengoptimalkan pencernaan.

Cara mengonsumsi dapat dilakukan dengan berbagai variasi, termasuk menggiling daun menjadi bumbu sup atau semur.

Tapi yang paling umum yakni menambahkannya sebagai penyedap rasa.

Daun salam juga terkenal dalam penggunaannya sebagai perawatan aromaterapi dan obat herbal untuk berbagai kondisi kulit serta pernapasan.

Baca: Peringatan Dini BMKG : Gelombang Tinggi di Wilayah Perairan Indonesia Hingga Besok, Senin 9 April

Dilansir dari Organicfacts.net, berikut manfaat daun salam yang harus Anda ketahui:

1. Menyehatkan Pencernaan

Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan, baik merangsang buang air kecil sebagai diuretik, yang mengurangi toksisitas tubuh dan juga merangsang muntah saat makanan beracun telah dikonsumsi.

Senyawa organik dalam daun salam sangat efektif mengatasi sakit perut dan menenangkan sindrom iritasi usus (IBS).

2. Lindungi Kesehatan Jantung

Senyawa organik asam caffeic dan rutin dalam daun salam dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Rutin memperkuat dinding kapiler di jantung dan ekstremitas tubuh, sementara asam caffeic dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

3. Mengelola Diabetes