Warganet Ngeri, Hamil Anak Pertama Setelah 8 Tahun, Shandy Aulia Tetap Rutin Pilates

Ternyata saat hamil pun, ia masih rajin melaksanakana olahraga tersebut.

Shandy Aulia pun tampak menikmati aktifitas bugarnya tersebut, dengan perutnya yang semakin terlihat membuncit.

Dirinya menyebutkan dalam tagar, bahwa berolahraga pilates untuk kehamilan.

Namun tak ayal, aktifitasnya pun mengundang reaksi netizen, beberapa menyarankan agar Sahandy tidak melakukan olahraga yang berat di kala hamil muda.

Bahkan di postingan yang terbaru, sejumlah netter mengaku khawatir dengan bayi yang dikandung Shandy.

Namun ada pula yang memberikan dukungan kepada Shandy untuk tetap melanjutkan olahraga tersebut.

Tahu bahwa aktivitasnya berolahrga menuai pro dan kontra, Shandy mengungkap sejumlah manfaat pilates yang ia lakukan.

Dalam bahasa Inggris, inilah manfaat Pilates yang dilakukan Shandy Aulia selama hamil.

Melakukan Pilates secara teratur akan membantu untuk:

- Memperkuat otot perut 

- Mengurangi sakit punggung

- Memperkuat dasar panggul 

- Meningkatkan keseimbangan

- Melepaskan ketegangan dari punggung dan panggul

- Bisa merasakan santai dan mengendalikan pernapasan.