Tips Sehat Ala Donna Agnesia agar Tetap Segar Ditengah Kesibukan di Usia 40 Tahunan, Lakukan Hal Ini

Donna Agnesia berbagi tips sehat sehingga selalu tampil sehat ditengah kesibukannya menjadi entertainer dan ibu dari tiga orang anak.

Tips Sehat Ala Donna Agnesia agar Tetap Segar Ditengah Kesibukan di Usia 40 Tahunan, Lakukan Hal Ini
instagram.com/dagnesia
Donna Agnesia 

Tips Sehat Ala Donna Agnesia, agar Tetap Segar Ditengah Kesibukan di Usia 40 Tahunan

TRIBUNJAMBI.COM - Donna Agnesia berbagi tips sehat sehingga selalu tampil sehat ditengah kesibukannya menjadi entertainer dan ibu dari tiga orang anak.

Tips sehat pertama yang selalu diterapkan wanita berusia 40 tahun ini adalah selalu menyeimbangkan antara olahraga dan jumlah makanan yang dikonsumsi.

Kemudian yang juga penting bagi Donna Agnesia adalah istirahat yang cukup sehingga tubuh dan tampilan wajahnya selalu bugar.

“Kalau buat aku sehat harus balance, harus in semua, makan penting aktivitas olahraga juga penting dan istirahat juga cukup,” ungkap Donna saat ditemui di acara Sequis Q Infinite Medcare, Jakarta Selatan, Selasa (18/6/2019).

Baca: Bukan Main! Begini Penampakan Rumah AHY dan Annisa Pohan, Elegan dengan Konsep Klasik & Nuansa Kayu

Baca: Penyebar Video Me5um Jilbab Pink di Kerinci Ditangkap, Ini Pengakuan NA yang Mengejutkan

Lalu menurut Donna yang paling penting untuk menjaga kesehatan adalah mengatur pikiran agar tidak beranggapan negatif sehingga mengurangi stress karena banyak pikiran.

“Pasti gak mudah untuk selalu positif tapi bisa kalau mikirnya negatif terus ya negatif terus gimana caranya switch ketakutan jadi lebih positif supaya memacu hidup lebih baik,” kata Donna.

Baca: Rindu Ayahnya, Dewi Perssik Sudah Senang Walau Ketemu dalam Mimpi

Untuk memulai hidup positif, Donna membiasakan dengan bergaul dengan orang-orang yang positif karena menurutnya lingkungan sekitar sangat mempengaruhi pola pikiri seseorang.

Baca: Tips dan Trik Cara Bikin Whatsapp Seolah Tidak Aktif, Beberapa Hal Ini Perlu Dilakukan

“Bergaul dengan orang positif penting kan. sekarang juga udah banyak yang ada istilah pacaran sehat, hubungan sehat kaya aku sama Darius, karena siapaun yang ada di sekitar kita berpengaruh sama kehidupan kita,” pungkas Donna.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Tips Sehat ala Donna Agnesia, Seimbangkan Pola Makan hingga Berpikir Positif, http://www.tribunnews.com/kesehatan/2019/06/18/tips-sehat-ala-donna-agnesia-seimbangkan-pola-makan-hingga-berpikir-positif.
Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Willem Jonata

Editor: Leonardus Yoga Wijanarko
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved