Ramadhan 2019
4 Cara Mencegah Lemah & Lesu saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan
Lemas saat tengah menjalankan ibadah puasa Ramadan memang terasa tak nyaman. Ibadah pun menjadi terasa kurang maksimal.
Editor:
Suci Rahayu PK
lihat foto
3. Berolahraga ringan
Berolahragalah secara ringan pada saat berpuasa, seperti jalan santai.
Berolahraga memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan kualitas tidur.
Baca: Daftar Pemain Borneo FC & Jadwal Pertandingan Borneo di Shopee Liga 1 2019
Baca: Diduga Dibakar, 2 Hektar Lahan Sawit di Bungo, Hangus Terbakar, Pemadaman Habiskan 17 Ribu Liter Air
4. Tidur dan istirahat yang cukup
Memiliki waktu untuk tidur dan beristirahat yang cukup merupakan hal yang paling penting agar kamu tak merasa lemas saat berpuasa.
(TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Lemas dan Lesu saat Jalani Ibadah Puasa? Lakukan 4 Hal Ini untuk Mencegahnya,
Berita Terkait
