Ramadan 2019
Ini Menu Buka Puasa yang Ternyata Tak Sehat dan Berdampak Jangka Panjang, Bukan Air Dingin
Biasanya kamu akan mengonsumsi segelas es dan gorengan untuk melepas dahaga dan lapar setelah puasa.
Editor:
andika arnoldy
lihat foto
"Makanan sehat tidak dianjurkan untuk digoreng, apalagi dengan minyak yang sudah berkali-kali dipakai, tidak baik bagi tubuh," kata dia.
Ia menuturkan, satu gram minyak goreng sama dengan 10 gram kalori.
Maka, bagi seseorang mengonsumsi gorengan dalam jangka waktu yang lama, ia dapat mengalami kegemukan.
"Makanan yang bagus itu yang pengolahannya selain digoreng. Efek makanan yang digoreng baru terlihat jangka panjang," kata dia.
Jadi, sudah tahu ya menu buka puasa tak sehat?
Sebaiknya hindarai makanan yang pengolahannya dengan digoreng.
Karena efek jangka panjang makakanan yang digoreng baru terasa. (*)
Berita Terkait
