Resep Ratakan Perut Buncit Dengan 6 Jenis Minuman Ini, Cara Menyenangkan Singkirkan Lemak di Perut

Usahakanlah tetap berolahraga sesibuk apa pun Anda demi menjaga tubuh tetap ideal.

"Tak lupa juga untuk menerapkan pola makan yang sehat supaya lemak di perut bisa terkikis dengan maksimal," saran Krishna mengakhiri.

Minuman Lezat

Adakah minuman lezat yang dapat membantu Anda menyingkirkan lemak yang berlebihan dari perut.

Rasanya, apa yang dikatakan lezat mampu membuat orang tidak akan merasa dapat mengecilkan perut apabila membuat orang ketagihan.

Tetapi melalui artikel ini, tribunjambi.com melalui make your life healthier memberikan 6 minuman lezat yang mampu meratakan perut.

1. Air putih

Hidrasi sangat penting ketika Anda ingin menurunkan berat badan . Jika Anda minum banyak air Anda membantu tubuh untuk mempertahankan tingkat cairan optimal dan mencegah perut kembung.

Dengan cara ini kita mempertahankan rasa kenyang tersebut. Jika Anda tidak ingin minum plain air , Anda dapat menambahkan beberapa tetes lemon untuk mendapatkan rasa yang menyegarkan.

2. Air semangka

Jika Anda suka tanpa gula, air semangka adalah cara yang bagus untuk menyegarkan diri Anda tanpa rasa bersalah.

Semangka adalah pilihan yang sangat baik untuk bahan rendah kalori. Tidak hanya merupakan cara alami untuk melembabkan karena kandungan air yang tinggi, tapi semangka mengandung bahan cukup obat, termasuk lycopene, yang dikenal untuk efek jera dari terjadinya kanker.

Baca: ILC (8/1/2019) - Mahfud MD : KPU Selalu Salah di Mata yang Kalah, Andi Arief Sebut Bahaya

Baca: Sedang Tayang di Bioskop! Sinopsis Film How To Train Your Dragon 3, Siap Nonton Bersama Keluargamu?

Semangka juga mengandung asam amino arginin yang mengurangi lemak dalam tubuh dan merangsang peningkatan massa otot.

3. Es teh mint

Minuman ini adalah cara yang bagus untuk menyegarkan, dan untuk menyingkirkan lemak dari perut.

Teh mint membantu tubuh menyingkirkan kelebihan lemak , tetapi juga mempercepat pencernaan makanan berlemak, dan juga mencegah perut kembung.

4. Air Nanas

Nanas minuman yang akan membawa Anda ke daerah tropis dan tubuh Anda akan membantu menyingkirkan kelebihan berat, terutama yang dari perut.

Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu dalam pemecahan protein, memfasilitasi pencernaan dan mencegah kembung .

5.Teh hijau

Green Tea juga mencegah terjadinya kanker, teh hijau mengandung katekin, antioksidan yang dapat berdampak pada mengurangi lemak perut .

Jika Anda minum teh hijau sebelum kegiatan fisik, Anda dapat membakar lebih banyak lemak selama latihan.

6. Chocolate Shake

Chocolate shake, minuman ini walaupun banyak ditakuti karena mengandung banyak kandungan lemak, tetapi tidaklah buruk untuk mengecilkan perut.

Terutama yang dengan kandungan tinggi kakao benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan .

Penelitian menyebutkan, Kakao mengurangi nafsu makan dan mencegah "rasa lapar". Namun, minuman ini mungkin berisi hingga 400 kalori atau lebih sehingga lebih dalam kategori makanan dari makanan ringan.

Sumber : makeyourlifehealthier

Follow Instagram Tribun Jambi

Subscribe youtube Tribun Jambi 

Baca: Jejak Politik Ratu Munawaroh, Anggota DPR RI yang Keluar karena Dampingi Ayah Zumi Zola yang Sakit

Baca: Kumpulan Lowongan Kerja BUMN Pendaftaran Januari 2019 untuk SMA s/d S-1, Ini Link dan Syarat