Sudah Melakukan Diet Tapi Kok Tetap Saja Gemuk? Rupanya Ini Penyebabnya
TRIBUNJAMBI.COM -- Rasanya, wanita mana pun selalu ketakutan bila tubuhnya gemuk.
Tetapi, peningkatan kadar insulin juga bisa mempengaruhi adanya peningkatan kadar leptin.
"Peningkatan hormon leptin bukan berarti kita jadi malas makan."
"Jika terjadi terus menerus, akan membuat disfungsi reseptor leptin yang mengakibatkan seseorang ingin makan banyak, karena otak tidak dapat menerima sinyal kenyang," kata Gottfried.
Mengalami stres
Selain adanya hormon estrogen, hormon stres juga mengakibatkan timbunan lemak di perut.
Baca: Timses Prabowo-Sandi Taggapi Strategi Menyerang Kubu Jokowi-Maruf, Riza: Jangan Baper
Baca: Viral Sindiran Ustaz Abdul Somad ini ke Caleg Tertentu, UAS Sadar di Tahun Politik Ada Dampaknya
Hormon stres atau hormon kortisol akan meningkat ketika seseorang merasa cemas atau dilanda stres.
Menurut Jacqueline Montoya, kortisol mampu menyebabkan kegemukan karena tubuh berada dalam mode bertaham hidup.
"Stres yang tinggi dan kecemasan akan mengirim sinyal pada tubuh untuk masuk ke dalam mode survival. Akibatnya, kadar kortisol dalam tubuh yang menyimpan lemak akan naik," kata Montoya.
Mengatur makan tetapi lingkar pinggang masih besar
Jika seseorang sudah mengatur pola makan sedemikian rupa dan bahkan menjalani gaya hidup sehat tetapi lingkar pinggang masih besar atau justru membesar, bisa jadi karena gangguan hormon.
Baca: Legenda Real Madrid Sebut Jose Mourinho di Man United Menunggu Dipecat, Usai Kalah dari Liverpool
"Semakin tua, tubuh akan rentan mengalami resistensi insulin yang memicu tubuh menyimpan lemak dan bukan membakarnya," ujar Sara Gottfried, MD, penulis buku the Hormon Cure.
Hormon estrogen yang dimiliki perempuan menjadi lebih dominan ketika memasuki usia menopouse, sehingga menyebabkan resistensi insulin.
Lelah tapi sulit tidur
Lelah atau insomnia juga jadi salah satu gangguan hormon.
Baca: Unggahan Instastory Aisyahrini Bikin Kabar Lamaran Reino Barack Makin Santer
Baca: Dirayu Masuk Parpol Lain Tapi Tegas Menolak, Djarot Ungkap Ahok Minta Posisi Ini di PDI P
Biasanya, seseorang akan merasa lelah dan stres ketika ia merasa kurang tidur, tetapi hal tersebut justru akan makin menyulitkan untuk tidur.
Selain itu, kadar kortisol akan menurunkan level tiroid yang memicu penimpunan lemak di pinggang. (Cynthia Paramitha Trisnanda)