Ingin Wajah Cerah, Cukup Makan Ini

Saat ini sudah banyak sekali salon kecantikan yang menawarkan serum atau cara khusus untuk bisa mendapatkan wajah yang bercahaya sehingga tampak seperti memiliki inner beauty.

Namun kita tidak pernah tahu efek jangka panjang dari penggunaan bahan kimia, kemudian biaya yang fluktuatif bahkan cendrung mengalami inflasi sehingga banyak orang menghentikan perawatan wajah, alhasil wajah kembali kusam.

Padahal untuk mendapatkan cantik, tidak semata-mata harus melulu ke salon kecantikan, kamu bisa mencobanya menggunakan bahan-bahan yang mudah didapat alami.

Berikut beberapa bahan yang bisa digunakan untuk membuat wajah cerah :

1. Buah berry

Buah Berry punya kandungan nutrisi dan antioksidan yang tinggi, ampuh usir racun dan sel kulit mati

Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung, dibuat jus atau dicampurkan dalam menu salad.

2. Jeruk

Jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang dapat membantu mencerahkan kulit. Diperas airnya lalu diseduh dengan air hangat untuk diminum tiap pagi.

3. Brokoli

Brokoli merupakan salah satu sayuran yang mengandung vitamin C tinggi. Brokoli juga dapat melindungi kulit dari bahaya radikal bebas yang dapat menyebabkan kulit keriput dan merusak DNA dalam sel-sel kulit. Jika ingin memasaknya, pastikan tambahan garamnya nggak berlebihan agar nggak mengurangi nutrisi yang terkandung di dalamnya.

4. Apel

Mengkonsumsi apel rutin setiap hari akan membantu meminimalkan keriput dan garis-garis halus pada kulit dan menjaganya tetap bersih. Sedang kandungan vitamin C-nya akan menjaga elastisitas kulit dan mencerahkannya.

5. Tomat

Tomat yang biasa kita temukan dalam sayur, salad, atau dalam lalapan ternyata bermanfaat untuk membuat kulit lebih cerah. Konsumsi tomat yang sudah dimasak akan memenuhi kebutuhan lycopene harian. Antioksidan dalam tomat baru aktif setelah buah ini dimasak.