Bukan Cuma Segar, Ini 3 Manfaat Buah Semangka

TRIBUNJAMBI.COM - Banyak orang yang menganggap semangka adalah buah dengan air yang memiliki sedikit rasa, tanpa mengetahui manfaat buah semangka itu sendiri.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makan semangka dan khususnya meminumnya sebagai jus segar, dapat memiliki beberapa manfaat kesehatan signifikan.

Baca: Pengen Bikin Akun Instagrammu Ada Centang Birunya? Begini Tahapan dan Syaratnya

Jus semangka adalah cara menyegarkan untuk memulihkan tubuh, bukan hanya karena rasa, tetapi karena asam amino yang disebut L-citrulline.

Semangka tidak hanya menghidrasi tubuh dan sel, tetapi juga bagus untuk ginjal, kantong empedu dan kandung kemih.

Jus semangka membantu melindungi hati melalui efek alkalin.

Baca: Sumber Uang Erick Thohir dan Perusahaannya, dari Sekolah Karier sampai Beli Inter Milan

1. Sarat dengan antioksidan

Jus semangka kaya akan beberapa antioksidan alami yang paling kuat.

Ini adalah sumber vitamin C dan beta karoten yang berubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Antioksidan kuat ini adalah penangkal alami penuaan dan penyakit yang menyebabkan radikal bebas.

Radikal bebas adalah akar dari sebagian besar penyakit.

Baca: RSUD Tanjabtim Tak Bisa Layani Pasien BPJS Kesehatan pada Poli Mata dan Anak, Ini Masalahnya

2. Sarat dengan lycopene

Seperti kebanyakan antioksidan, lycopene sangat efektif untuk menyingkirkan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan makanan kaya lycopene yang lebih tinggi memiliki efek protektif terhadap kanker, terutama kanker usus besar, perut, pankreas, prostat dan paru-paru.

Kemampuan antioksidan dan penangkal UV, lycopene secara alami melawan penuaan kulit.

Melindungi sel dan struktur lain di dalam tubuh dari kerusakan oksigen dan bahkan kerusakan DNA.

Baca: Rahasia Kuat di Ranjang Dikuak dari Campuran Semangka dan Lemon, Pria & Wanita Bisa Mengkonsumsi!

Baca: Dari Sekarang Rutinlah Makan Semangka, 7 Manfaat ini Pada Tubuh Akan Dirasakan