Lawan dan Cegah Penyakit Serangan Jantung dengan Jus Brokoli
Kerja lembur, terlalu lelah, kurang olahraga, dan pola makan tidak sehat membuat resiko penyakit ini semakin meningkat.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Penyakit jantung dan stroke memang sering menghantui masyarakat dengan gaya hidup tidak sehat.
Baca: Terpuruknya, Roro Fitria Nangis Terus dan Gak Bisa Tidur di Penjara
Baca: Atraksi Barongsai dan Pernak-pernik di Bandara Ikut Meriahkan Imlek 2018
Kerja lembur, terlalu lelah, kurang olahraga, dan pola makan tidak sehat membuat resiko penyakit ini semakin meningkat.
Untuk itu, kamu harus bisa menerapkan pola hidup sehat sebagai investasi jangka panjang.
Buat kamu yang super sibuk, Grid.ID punya rekomendasi jus segar yang bisa menurunkan resiko kedua penyakit berbahaya ini nih!
Yuk bikin!
Bahan-bahan :
2 buah wortel, kupas dan potong kecil-kecil
1 buah apel, kupas dan potong kecil-kecil
Baca: Begini Lho 5 Tip Pacaran Untuk Kaum Millenials, Kira-kira Kamu Sudah Tahu Satu Diantaranya Gak?
2 cangkir brokoli, cuci bersih dan potong-potong
Sejumput bubuk kunyit
1,5 cm jahe segar
Cara membuat :
1. Setelah semua bahan siap, masukkan ke dalam blender.
2. Blender dengan kecepatan sedang sampai halus ya.
3. Saring sebelum disajikan.
Baca: Viral, Akun Resmi MotoGP Unggah Komentator Cilik Asal Indonesia yang Sudah Tenar di Instagram
Baca: Wawako dan Sekda Tak Datang Dalam Pelantikan Pejabat Sungai Penuh
Baca: 5 Bahan Dapur ini Ampuh Perbaiki Tumit Kaki yang Pecah, Cek Disini!
Gimana, hidup sehat itu gampang kan? (*)
