Mudah Tanpa Obat! Kontrol Gula Darah Diabetes dengan Telur Rebus, Campur Satu Bahan Ini

TRIBUNJAMBI.COM - Satu hal yang patut diperhatikan, kadar gula darah setiap orang pasti akan naik setiap kali makan.

Apalagi untuk mereka yang memiliki diabetes tipe 2 atau resistensi insulin.

Mereka inilah yang harus belajar bagaimana mengendalikan kadar gula darah, meskipun kadang ini bukan tugas yang mudah.

Bagaimana mengonsumsi makanan secara normal, tapi gula darah tetap terjaga.

Baca: FOTO: Lubang Misterius Terbuka, Penduduk Tak Menyangka Akan Menemukan Ini di Bawahnya

Baca: FOTO: Ikan Besar Terdampar Bikin Penduduk Setempat Ketakutan, Ini Pertanda Buruk

Baca: GALERI FOTO: Inilah Bokong 17 Juta Followers, Guru Fitnes Cantik Ini Pamer Aset di Instagram

Diperlukan waktu berbulan-bulan bagi pasien yang baru didiagnosis untuk mempelajari apa yang harus dimakan dan apa yang harus dihindari.

Dan selama periode waktu ini, seseorang dengan diabetes tipe 2 kemungkinan akan mengalami kadar gula darah tinggi, yang akan merugikan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Terlalu banyak gula dalam darah untuk jangka waktu yang lama dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, penyakit ginjal, masalah penglihatan, dan masalah saraf.

Cara Mengontrol Tingkat Gula Darah

Bagi sebagian besar orang sehat, kadar gula darah normal adalah sebagai berikut:

Antara 4,0 sampai 6,0 mmol / L (72 sampai 108 mg / dL) saat puasa.

Sampai 7,8 mmol / L (140 mg / dL) 2 jam setelah makan. (2)

Bagi orang dengan resistensi insulin, kadar gula darah mereka tetap tinggi lama setelah selesai makan.

Untungnya, ada banyak makanan yang bisa Anda makan yang bisa membantu Anda mengendalikan kadar gula darah secara alami.

Mengandalkan obat diabetes mahal dalam jangka panjang dapat memiliki efek samping negatif pada tubuh Anda.

Di bawah ini adalah obat kuat yang menggabungkan tiga bahan sederhana untuk mencegah kadar gula darah Anda tidak merajalela.

Untuk resep ini yang Anda butuhkan hanyalah cuka sari apel, air, dan telur rebus.

Instruksi:

Rebus telur di sore hari, dan kupas.

Tusuk telurnya 2-3 kali dengan menggunakan tusuk gigi. Masukkan telur ke dalam stoples mason dan tuangkan secukupnya cuka ke dalamnya sehingga benar-benar tertutup.

Tutup toples dan biarkan meresap dalam semalam di kulkas Anda.

Keesokan paginya, minumlah segelas air hangat dan makan telur Anda.

Ulangi ini setiap hari, dan Anda akan segera melihat adanya peningkatan kadar gula darah Anda.

Mengapa Cara Ini Bekerja?

Beberapa telur rebus bisa menjadi makanan ringan atau sarapan protein tinggi yang berguna jika Anda menderita diabetes.

Protein akan membantu Anda tetap kenyang tanpa mempengaruhi gula darah Anda.

Protein tidak hanya memperlambat pencernaan, tapi juga memperlambat penyerapan glukosa, yang sangat membantu penderita diabetes.

Cuka sari apel membuat Anda lebih peka terhadap insulin dan mengurangi lonjakan gula darah, terutama setelah mengonsumsi makanan bertepung.

Temuan satu penelitian menunjukkan hasil positif untuk orang dengan diabetes tipe 2 saat dikonsumsi sebelum makan glukosa-berat.

Kesehatanmu ada di tanganmu sendiri.

Telur rebus dan cuka sari apel relatif murah untuk dibeli dibandingkan dengan obat diabetes biasa.

Plus, mereka jauh lebih baik untuk Anda dalam jangka panjang. (*)

SUMBER; dailyhealthpost