Selain Rajin Menyikat, Dua Jenis Makanan Lezat Ini Juga Dapat Memutihkan Gigi. Ini 5 Tips Mudahnya

TRIBUNJAMBI.COM - Setiap orang ingin memiliki gigi putih dan senyum manis.

SEbagaimana dilansir dari netdoctor.co.uk, Kamis (18/1/2018) studi menunjukkan bahwa gigi putih identik pada muda, vitalitas dan sehat, sehingga beberapa orang mungkin tidak masalah menghabiskan banyak uang agar gigi dapat putih cemerlang.

Dalam survey BUPA, satu dari empat orang di antara kita ternyata enggan menampakkan senyumnya dalam foto.

Baca: Astaga! Wanita Ini Nekat Bunuh Diri. Diduga Karena Ngambek Suami Tidak Bisa Temani Belanja

Alasannya disebutkan karena kita sangat malu pada warna gigi.

Survey juga menemukan bahwa hampir setengah dari mereka mengemukakan, gigi adalah hal utama yang perlu diperhatikan.

Apalagi jika memiliki senyum semanis artis-artis Hollywood.

Dr Richard Marques BDS, seorang dokter gigi yang beroperasi di London, Inggris, memberikan tips terbaik merawat gigi tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya

1. Sikat gigi secukupnya

Ini adalah hal mendasar. Namun disarankan menyikat gigi 2-3 menit dua kali sehari.

Pasang timer di gadget untuk menghitungnya.

Sela-sela gigi juga perlu dibersihkan memakai benang.

Baca: Pengakuan Pilu Pemuda Simpanan Tante-tante, Menderita Jadi Mesin Pemuas Syahwat

Baca: Gawat! Bocah 12 Tahun Hamil Hasil Hubungan Dengan Pacarnya yang 15 Tahun, Bayinya Sempat Bikin Geger

2. Pilih sikat gigi yang tepat

Semua dokter gigi sepakat bahwa sikat gigi elektrik lebih efektif dan efisien untuk membersihkan gigi ketimbang sikat manual.

Studi menunjukkan sikat elektrik dapat megnhilangkan plak sampai 70 persen dibanding sikat gigi manual.

Baca: Fantastis! Kenaikan Gaji PNS 2018, Ada yang Capai Rp 100 Juta Per Bulan

Baca: Idrus Marham Gugup Saat Ditanya Agama karena Tegangnya, Ekspresinya Mulai Santai Ketika Begini

Baca: Kisah Dokter yang Berdialog dengan Pasien Sakaratul maut

3. Pasta gigi

Dr Marques menyarankan pasta gigi yang khsusu untuk memutihkan gigi.

"Beberapa pasta gigi untuk memutihkan gigi bersifat kasar. Anda harus berhati-hati untuk tidak menggunakannya secara berlebihan," jelasnya.

Baca: Bayi Sering Menangis dengan Mata Melotot, Ibu Ini Pasang CCTV dan Syok saat Liat Ini!

Baca: Idrus Marham - 7 Fakta Menteri yang 47 Tahun Melajang Hingga Akhirnya Menikahi Wanita Muda Cantik

Baca: Istrinya yang Dirawat di Rumah Sakit Dikabarkan Meninggal Dunia, Pria Ini Temukan Fakta Mengejutkan

Baca: Sedang Tidur dan Ngerasa Mimpi Basah, Ternyata Wanita ini Tak Sadar Diperkosa

4. Baking Soda

Baking soda dipercaya dapat menghilangkan noda dan hal ini berlaku juga untuk gigi.

Saran Dr Marques, ambil seperempat teh baking soda, campur dengan air, lalu pakailah sikat gigi untuk mengusapkannya ke gigi.

Baking soda juga ditambahkan ke pasta gigi. Metode ini disarankan diterapkan paling tidak dua kali seminggu.

5. Ikan dan buah-buahan

Strawberi dan apel adalah pembersih natural.

Tambahan lagi, keju juga termasuk makan pembersih yang dapat diterapkan untuk memutihkan gigi. 

"Keju mengandung kalsium yang dapat membersihkan struktur permukaan gigi, teruma keju cheddar," terang Dr Marques.

Konsumsi ayam, nasi, dan ikan, karena makanan-makanan ini dianggap bisa membantu memutihkan gigi.