Masuki Usia 6 Bulan, Putri Rio Dewanto Mulai Terima MPASI, Ini Makanan Pertama yang Diberikan
Melihat tumbuh kembang anak menjadi kebahagian bagi orang tua. Hal ini juga dirasakan oleh pasangan selebritis Tanah Air, Atiqah Hasiholan
Penulis: Rika Apriyanti | Editor: Fifi Suryani
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Melihat tumbuh kembang anak menjadi kebahagian bagi orang tua.
Hal ini juga dirasakan oleh pasangan selebritis Tanah Air, Atiqah Hasiholan dan Rio Dewanto.
Putri pertama mereka, Salma Jihanne Putri Dewanto kini telah menginjak usia 6 bulan.
Hal ini terlihat dari unggahan keduanya di akun sosial media Instagram masing-masing.
Dalam caption yang ditulis oleh Rio, sekarang Salma sudah mulai MPASI.
MPASI
Selama 6 bulan pertama kehidupan bayi, asupan terbaik baginya adalah ASI eksklusif.
Selepas ASI eksklusif selama 6 bulan, bayi perlu diperkenalkan dengan makanan pertama yang disebut Makanan Pendamping ASI atau MPASI.
Baca: Saat Indri Hilang, Tersangka yang Juga Rekan Kerja Ayahnya Ikut Pura-pura Membantu Mencari
Dilansir dari Nakita.id, untuk memenuhi kebutuhan gizi si buah hati, mom harus memperhatikan hal ini.
Terkait dengan ini, porsi terbesar MPASI menurut prinsip gizi seimbang adalah beras dan serealia.
Selanjutnya, kelompok nabati (sayuran), buah-buahan, susu, dan daging.
Sedangkan zat gizi yang hanya dibutuhkan dalam jumlah kecil adalah lemak, minyak, dan gula.
Jenis lemak yang dianjurkan adalah lemak tak jenuh.
Sayuran dan Buah pertama untuk Mpasi
ayuran dan buah pertama untuk MPASI yang disarankan adalah wortel pada usia 6 bulan karena mudah dicerna, dan kaya akan vitamin A (betakaroten) yang bagus untuk mata serta sebagai antioksidan.
Untuk buah-buahan untuk tahap awal MPASI yang disarankan adalah avokad, pisang, jeruk baby dan pepaya.
Baca: Negara Tetangga Indonesia Ini Ternyata Masuk Kelompok Pro Amerika Saat Voting Soal Yerusalem
Baca: Nikita Willy Pakai High Heels yang Tingginya Bikin Ngeri, Gara-gara Kerap Dicibir Tubuhnya Pendek
Keempatnya mudah dicerna oleh sistem pencernaan bayi usia 6 bulan, rasanya pun lezat.
Pisang ambon yang manis kaya akan kalium yang bermanfaat untuk kesehatan jantung, sedangkan pepaya kaya serat, dan avokad kaya asam lemak tak jenuh.
Sedangkan jeruk kaya vitamin C dan antioksidan.(Tribunnews/ Rika Apriyanti)
