Diet Karbo Ala Bunga Zainal, Efektif Turun 10 Kg, Anda Mau Coba

TRIBUNJAMBI.COM - Lama tak muncul di layar kaca, Bunga Zainal tampil cantik dan lebih kurus.

Tak tanggung-tanggung, ternyata Bunga Zainal bisa menurunkan berat badannya hingga 10 kilogram.

Sebenarnya, diet apa yang dilakukan oleh dara kelahiran Jakarta, 23 Maret 1987 ini?

Sukses menurunkan berat badan dari 50 kg ke 40 kg, Bunga Zainal mengaku mengurangi konsumsi karbohidrat, atau diet karbohidrat.

Namun, apakah mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi karbohidrat baik untuk kesehatan?

Dilansir dari womenhealthmag.com, seorang ahli gizi Stefanie Mendez, R.D mengatakan bahwa makanan yang rendah karbohidrat hanyalah makanan diet lain.

Mendez menyarankan jika keseimbangan nutrisi adalah yang paling penting.

“Dengan kata lain, kita membutuhkan protein, lemak dan karbohidrat dalam makanan untuk menurunkan berat badan. Butuh keseimbangan yang tepat untuk kita menghilangkan beberapa mitos umum tentang karbohidrat” ungkap Mendez.

Lama tak muncul di layar kaca, Bunga Zainal tampil cantik dan lebih kurus.

Tak tanggung-tanggung, ternyata Bunga Zainal bisa menurunkan berat badannya hingga 10 kilogram.

Sebenarnya, diet apa yang dilakukan oleh dara kelahiran Jakarta, 23 Maret 1987 ini?

Sukses menurunkan berat badan dari 50 kg ke 40 kg, Bunga Zainal mengaku mengurangi konsumsi karbohidrat, atau diet karbohidrat.

Namun, apakah mengurangi atau bahkan menghentikan konsumsi karbohidrat baik untuk kesehatan?

Dilansir dari womenhealthmag.com, seorang ahli gizi Stefanie Mendez, R.D mengatakan bahwa makanan yang rendah karbohidrat hanyalah makanan diet lain.

Mendez menyarankan jika keseimbangan nutrisi adalah yang paling penting.