Wanita Ini Sukses Melahirkan Secara Caesar Meski Idap Diabetes, Ini Caranya Mengontrol Kadar Gula

Lee mengatakan bahwa dia sangat bersyukur bahwa bayinya lahir sehat pada bulan Juli berikutnya.

Dia mengakui bahwa dia tidak pernah berhati-hati dengan dietnya atau mengendalikan diabetesnya sampai dia hamil.

"Sembilan bulan adalah hari-hari tersulit yang pernah saya alami tapi sangat berharga saat melihat bayi saya," katanya, menambahkan bahwa dia mendapat banyak dukungan dari keluarganya, terutama suaminya.

Semboyannya: Tetap ceria, lakukan diet seimbang, lakukan beberapa latihan dan kendalikan glukosa darah Anda.

Pensiunan Nancy Ooi, 67, yang telah menderita diabetes lebih dari 10 tahun, mengatakan bahwa dia minum obat secara teratur dan membatasi asupan gula dan karbohidratnya.

"Saya perhatikan bahwa banyak orang tidak suka minum obat. Tapi dokter mengatakan kepada kami jika kami tidak minum obat, kami memperlihatkan komplikasi dan memperburuk keadaan," katanya.

Dokter menyuruhnya menemui ahli diet untuk meminta nasihat tentang kebiasaan makannya.

Ooi mengatakan bahwa dia biasanya sarapan pagi di rumah karena dia bisa mengendalikan kadar gula darahnya dengan lebih baik.

Dia bilang dia akan membatasi makan daging manis dan asam dan tidak mengonsumsi sirup atau jus buah tapi makan buah - satu potong sehari jika itu adalah buah yang manis.

Sementara itu, dia bilang dia juga melakukan jalan cepat setiap pagi di taman sekitar dan beberapa kebun di kebun masyarakat.

"Jika saya minum lebih banyak gula pada beberapa hari, saya akan berolahraga lebih banyak lagi," katanya.

Sumber: thestar.com.my