Dari Pisang hingga Seledri, Inilah 12 Makanan Bisa Dongkrak Libido Anda

6. Kacang-kacangan (dan terutama almon): merupakan sumber asam lemak esensial yang menyediakan bahan baku bagi produksi hormon-hormon yang sehat bagi kaum pria.

Aroma kacang almon juga meningkatkan gairah perempuan. Cobalah nyalakan lilin beraroma almon, lengkapi aktivitas seks Anda dengan makan kacang almon atau campurkan pada salad atau makanan lain.

7. Mangga, buah persik, dan stroberi: sebagai pembuka aktivitas seks, buah-buahan ini sangat tepat apabila Anda berdua saling menyuapkannya lewat mulut.

Kombinasikan potongan mangga atau persik dan stroberi petikan dalam aktivitas seks oral Anda.

8. Telur: kaya akan vitamin B6 dan B5 yang berguna menyeimbangan tingkat hormon dan menangkal stres, dua hal yang seringkali jadi sumber menurunnya libido.

Telur juga simbol kesuburan dan kelahiran. Banyak orang mengkonsumsi telur mentah sebelum berhubungan seks meski itu tidak langsung membawa dampak.

Telur unggas dan telur ikan sama-sama mengandung vitamin B6 dan B5.

9. Hati: sumber glutamin yang merupakan “bahan” dasar sistem kekebalan tubuh. Manfaat lain adalah meningkatkan libido yang mulai turun.

Cobalah olah makanan yang tidak semua orang suka ini dengan campuran sayuran atau bawang, niscaya akan bermanfaat bagi kebugaran seksual Anda.

10. Buah ara: mengandung banyak asam amino yang diyakini bisa meningkatkan libido. Manfaat lain adalah memperbaiki stamina seksual.

Bentuk, rasa, dan aromanya menciptakan rasa yang menyenangkan.

11. Bawang putih: mengandung allicin, zat yang mampu meningkatkan pasokan darah ke organ seks Anda.

Masalahnya, tak semua orang tahan akan baunya. Jika demikian, cobalah cari bawang putih dalam kemasan kapsul.

12. Cokelat: mengandung theobromine, alkaloid yang mirip kafein. Juga mengandung phenylethylamine, senyawa kimia yang menumbuhkan “perasan jatuh cinta”.

Cokelat hitam kaya akan antioksidan yang banyak manfaatnya bagi tubuh, antara lain mempertahankan sistem kekebalan tubuh.

Jangan lupa, lelehan cokelat sangat tepat diletakkan di sekitar organ seks pasangan Anda dan kemudian Anda jilat-jilat.

Reporter : K. Tatik Wardayati