tips kesehatan

Kenali 3 Penyebab Migrain. Nomor 3 Sering Dilakukan

Keluhan yang paling sering dialami adalah penyakit migrain. Migrain sendiri merupakan gangguan sakit kepala yang terjadi hanya pada satu sisi saja.

Kenali 3 Penyebab Migrain. Nomor 3 Sering Dilakukan
nonstop-healthy
Migrain 

TRIBUNJAMBI.COM - Keluhan yang paling sering dialami adalah penyakit migrain.

Migrain sendiri merupakan gangguan sakit kepala yang terjadi hanya pada satu sisi saja.

Seseorang yang terkena penyakit ini akan merasakan nyeri pada bagian kepala.

Meski banyak yang menyepelekan namun jika dibiarkan tentunya bisa menghambat aktivitas.

Untuk itu penting mengetahui faktor penyebab dari migrain sendiri.

Dengan mengetahui faktor penyebabnya, maka bisa menghindarinya agar tak terkena migrain.

Berikut penyebab utama dari migrain yang dilansir TribunStyle dari laman Step to Health.

1. Alkohol
Seperti yang diketahui alkohol merupakan minuman yang sangat merugikan.
Selain itu alkohol juga berbahay bagi kesehatan.
Salah satunya, alkohol bisa menyebabkan migrain.
Hal ini disebabkan karena substansi alkohol merupakan racun pada tubuh.
Alkohol juga membuat ginjal dan liver bekerja lebih keras.

2. Stres
Penyebab migrain yang paling umum adalah stres.
Penderita migrain bisa menjadi sangat responsif secara emosional.
Gelisah, khawatir, sedih, terkejut dan suasana hati yang tidak menentu dapat memicu pelepasan hormon tertentu yang menyebabkan migrain.

3. Terlalu banyak tidur
Pada dasarnya tidur merupakan kegiatan yang bisa membuat badan menjadi segar kembali.
Karena saat tidur maka seluruh organ tubuh akan mengalami rileks.
Namun ternyata jika terlalu banyak tidur juga bisa menyebabkan migrain.
Waktu tidur yang paling baik adalah 8 jam per hari.

Itulah penyebab dari terkena migrain yang sering tak disadari semua orang.

Maka segera hindari sebelum penyakit migrain ini menyerangmu.

Editor: suci
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved