Health and Beauty
Tips Puasa bagi Penderita Maag, Hindari Makanan Mengandung Gas dan Asam
HAL penting dalam menjalankan ibadah puasa menurut Spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Siloam Jambi dr Andri
Penulis: rida | Editor: Fifi Suryani
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - HAL penting dalam menjalankan ibadah puasa menurut Spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Siloam Jambi dr Andri Budiman, Sp.PD adalah niat. Dengan niat yang sungguh-sungguh maka otak akan mengendalikan tubuh secara tidak sadar agar "mindset" puasa terbentuk dalam pikirannya.
Pada gilirannya pikiran kita akan mempengaruhi sistem saraf yang mengatur produksi asam lambung, sehingga badan akan kuat menjalankan ibadah puasa.
"Perhatikan konsumsi obat-obatan bagi yang sudah terbiasa mengkonsumsi obat dan perbanyak konsumsi air putih," katanya.
Dr Andri juga mengingatkan untuk mengkomsumsi makanan yang tidak bergas dan mengandung asam. Ia juga mewajibkan penderita dispepsi untuk tidak melewatkan makan sahur.
"Kalau saat berbuka puasa dahulukan untuk mengkonsumsi air putih gunanya untuk menetralkan asam di lambung. 15 menit kemudian bisa konsumsi makanan lebih banyak dan bervariasi. Untuk makanan berat sebaiknya setelah tarawih saja," tandasnya.
