Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Maag dan Makanan yang Dianjurkan saat Sahur dan Berbuka

TRIBUNJAMBI.COM - 1. Apa tips bagi penderita magh agar tetap lancar puasa? (+62526672xxxx)
2. Makanan apa yang dianjurkan dan dihindari selama sahur dan berbuka? (+62526666xxxx)

Jawab.
-Makanan dan minuman pada saat sahur dan buka puasa bagi penderita gastritis/magh....Bagi penderita magh sebaiknya menghindari makanan dan minuman sbb 1. Makanan yg berlemak, asam , pedas, makanan yg terlalu manis, 2. Jangan mengkonsumsi makanan minuman yg berkafein, dan yg bersoda. 3. Jangan merokok. 4.Hindari obat yg dapat menimbulkan peradangan.

-Beberapa hal yang dianjurkan, 1. Makan makanan yg dicerna lambat pada saat sahur.

2. Konsumsi buah kurma pada saat sahur dan berbuka. Saat berbuka pisang dapat juga dimakan sebagai makanan pembuka. 3. Utamakan makan makanan yg direbus dibandingkan makanan yg digoreng.
4. Ketika berbuka puasa makanlan dgn perlahan dan porsi yg kecil. Jika perlu dapat makan lagi sehabis tarawih dgn porsi kecil lagi. Jangan pernah lewatkan sahur. 5. Perbanyak minum air putih pada saat sahur dan berbuka. 6. Hindari minum es saat berbuka. 7.Jika butuh obat sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anda.

dr Dudi Ardiansyah