Tips
Ternyata Mencium Bau Pisang dan Apel Bisa Membantu Turunkan Berat Badan
Banyak cara dilakukan orang yang merasa obesitas untuk menurunkan berat badannya.
Penulis: Andreas Eko Prasetyo | Editor: Fifi Suryani
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Banyak cara dilakukan orang yang merasa obesitas untuk menurunkan berat badannya.
Ada dengan cara yang ekstrem ada pula yang sederhana. Nah dalam penelitian, ada cara mudah, sederhana dan tidak ekstrem dalam menurunkan berat badan.
Dalam penelitian Smell & Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, Amerika Serikat, orang obesitas yang mencium aroma apel hijau dan pisang saat mereka merasa lapar, bisa berkurang nafsu makannya.
Berat badan mereka turun lebih banyak daripada orang yang tidak menghirup aroma ini sama sekali.
Dalam penelitian lain, para ilmuwan melakukan studi yang melibatkan 3.193 orang dengan kelebihan berat badan, sebagian besar perempuan, berusia antara 18 dan 64 tahun.
Para peserta diminta untuk menghirup aroma manis netral yang berasal dari pisang, apel hijau, peppermint dan vanili sebanyak tiga kali setiap kali rasa lapar.
Enam bulan kemudian, para peserta kehilangan berat badan rata-rata 12 kg. Bisa dikatakan, aroma manis netral yang terdapat dari aroma pisang dan apel hijau, benar-benar bisa mengurangi nafsu makan seseorang.
Sumber : Instagram
