Punya Ukuran Perut dan Pinggang Besar Karena Obesitas, Kecilkan dari Sekarang Untuk Cegah Jantungan

TRIBUNJAMBI.COM - Jumlah orang yang meninggal karena penyakit jantung secara tahunan adalah satu juta. Penyakit jantung yang paling umum adalah penyakit arteri koroner, yang menyebabkan serangan jantung.

Yang terburuk adalah bahwa sebagian besar orang yang mengalami serangan jantung ini tidak memiliki tanda-tanda atau gejala peringatan.

Serangan jantung merupakan konsekuensi dari penyumbatan bagian dari jantung.

Akumulasi plak di arteri benar-benar merangsang itu, karena bisa pecah dan menciptakan gumpalan darah yang menjadi kendala bagi aliran darah.

Jika kendala ini tidak cepat dihapus, itu memicu sekarat off dari bagian dari otot jantung yang perlu diganti dengan jaringan parut. Konsekuensi mungkin mengerikan.

Apakah perubahan gaya hidup mencegah serangan jantung:

Serangan jantung memicu baik sakit fisik dan emosional, serta kecacatan.

Kabar baiknya adalah bahwa mereka dapat dicegah.

Jika kita ingin mencegah mereka, kita perlu memperkenalkan perubahan tertentu untuk gaya hidup kita dan dengan demikian mengurangi risiko penyakit jantung pada umumnya.

Perubahan harus berlaku untuk kebiasaan gaya hidup berikut:

Aktif secara fisik makan yang sehat mengkonsumsi alkohol dalam jumlah moderat hanya mempertahankan lingkar pinggang yang sehat berhenti merokok

Sumber : non stophealthy