Hindari! 7 Hal Berbahaya Ketika Marah, Termasuk Status BBM Anda

TRIBUNJAMBI.COM, MAKASSAR - Ada tujuh hal yang tidak boleh dilakukan ketika marah menurut psikolog, apa itu?

Seperti dilansir dokter.id dari womanitely, berikut ini:

1. Memberitahukan kemarahan Anda pada media sosial

Sangat disayangkan, sekarang ini banyak orang memberitahu apa perasaan mereka melalui berbagai media sosial seperti facebook, status bbm (blackberry messenger), dan sebagainya.

Hal ini dapat berdampak buruk pada reputasi Anda, terutama bila Anda sering mengekspresikan kemarahan Anda melalui berbagai media sosial tersebut.

2. Membuat suatu keputusan
Saat Anda ingin mengambil suatu keputusan, terutama keputusan penting dalam kehidupan Anda, maka jangan pernah melakukannya saat Anda merasa marah.

Menenangkan diri sebelum mengambil suatu keputusan akan lebih baik bagi Anda.

Jika Anda membuat keputusan saat sedang marah atau memiliki perasaan negatif lainnya, maka Anda mungkin akan menyesali keputusan Anda tersebut.

Kendalikanlah emosi Anda sebelum membuat keputusan apapun.

3. Melampiaskannya pada orang lain

Anda mungkin tidak menyadarinya, akan tetapi saat Anda marah, Anda mungkin sering melampiaskannya pada orang lain.
Kendalikanlah emosi Anda bila Anda tidak ingin merusak hubungan Anda dengan orang lain.

4. Mengemudi kendaraan bermotor

Jika Anda sedang marah, maka usahakan untuk tidak mengemudi kendaraan bermotor.

Berdasarkan berbagai penelitian, orang yang sedang marah cenderung bersikap agresif dan ceroboh saat mengemudi, yang meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan lalu lintas.

Akan lebih baik bila Anda berhenti sejenak dan menenangkan diri Anda sebelum kembali mengemudi.