Apakah Instagramxiety? Tandanya Cemas Ketika Melihat Unggahan Orang di Instagram, Ini Penjelasannya!
Pernah dengar Instagramxiety? Tanda yang ditunjukkannya berupa kecemasan ketika melihat unggahan di Instagram.
lihat foto
Apakah Instagramxiety? Tandanya Cemas Ketika Melihat Unggahan Orang di Instagram, Ini Penjelasannya!
TRIBUNJAMBI.COM - Pernah dengar Instagramxiety?
Tanda yang ditunjukkannya berupa kecemasan ketika melihat unggahan di Instagram.
Apakah Anda pernah merasakan gelombang kecemasan setelah scrolling Instagram?
Jika iya, Anda tidak sendiri.
Baca: Spesifikasi Samsung Galaxy Note 10 yang Bakal Dirilis, Simak Kelebihan dan Keunggulannya
Baca: Seorang Wanita di Blitar Nekat Edit Foto Presiden Jokowi Dengan Mumi, Setelah Viral Akun Menghilang
Baca: Dinyinyirin, Karyawannya Disebut Muka-muka Tak Bahagia Gibran Rakabuming Bereaksi
Instagramxiety merupakan kondisi nyata yang membuat seseorang merasa kelelahan, stres, iri, sedih dan membenci diri sendiri, setelah melihat unggahan orang lain di Instagram.
Foto-foto menarik dari para selebritis, blogger, influencer, keluarga dan teman bisa mengarahkan kita pada rasa rendah diri.
Sulit untuk tidak membandingkan kehidupan diri sendiri dan orang lain melalui unggahan yang mereka bagi.
Satu foto saja cukup untuk membuat suasana hati memburuk.
“Kedengarannya sulit untuk mengalihkan diri dari Instagram. Namun, ini serius, Instagram bisa memengaruhi suasana hati saya setiap hari,” kata Jenny Stallard, jurnalis, editor, dan pengarang buku.
“Satu foto saja cukup untuk mengubah wajah tersenyum saya menjadi cemberut,” tambahnya.
Trik untuk menyelamatkan diri dari kejamnya dunia media sosial adalah dengan menemukan cara mengatasinya.
Baca: Siapa Sebenarnya Purwanto? Perias Salon yang Berhubungan Intim Dengan 50 Pria, Diantaranya Remaja
Baca: Galih Ginanjar Sindir Sonny Septian, Ayu Ting Ting Meludah Emoh Nikah Mesti Izin Enji
Cobalah untuk unfollow akun yang membuat kita merasa cemas.
Lalu, ikuti Instagram yang membuat kita tertawa. Atau, hindari membuka Instagram saat suasana hati sedang buruk.
“Bukan berarti harus melarikan diri dari Instagram, tapi cukup dengan lebih selektif memilih akun yang akan terlihat di linimasa kita. Saya biasanya berhenti mengikuti akun yang membuat diri sendiri merasa buruk,” saran Jenny.
