Rasakan 3 Hal Ini, Segera Kurangi Kopimu!

Rasakan 3 Hal Ini, Segera Kurangi Kopimu!

TRIBUNJAMBI.COM - Kopi kerap menjadi minuman favorit banyak orang.

Rasanya yang khas membuat kopi memiliki penggemarnya tersendiri.

Kopi memiliki banyak manfaat bagi penikmatnya, mulai dari menghilangkan kantuk, meningkatkan mood, hingga mencegah beberapa penyakit seperti diabetes dan liver.

Namun, beberapa ahli mengatakan bahwa kopi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.

Baca: Kesal Karena Bayinya Menangis, Ayah Bunuh Anaknya dengan Mengguncang & Melempar dari Ketinggian

Baca: Toronto Raptors Juara NBA 2019, Klay Thompson Lagi On Fire Namun Akhirnya Cedera

Baca: Prada DP Ditangkap, Ini Foto Penangkapan hingga Ibu Vera Oktaria, Korban Mutilasi Ingin Hukuman Mati

1. Sakit perut

Mengonsumsi kopi terlalu banyak bisa menyebabkan sakit perut.

Sebab, kopi bisa merangsang peningkatan asam lambung dan menimbulkan nyeri di bagian ulu hati.

Oleh sebab itu, kamu sebaiknya mulai mengurangi kopi jika memiliki riwayat penyakit magh.

Kamu juga bisa makan terlebih dahulu sebelum minum kopi.

2. Jantung berdebar

Jika kamu merasakan jantung yang berdebar, bisa jadi karena kamu terlalu banyak mengonsumsi kopi.

Kandungan kafein yang terdapat pada kopi menyebabkan jantung berdebar.

Baca: Status Maruf Amin dan 7 Kebijakan Anggaran Jokowi yang Dipersoalkan Tim Hukum Prabowo-Sandi

Baca: Tak Hanya Skill Bertempur, Kopassus Belajar Silat & Debus, Jenderal AS Sebut Ilmu Aneh Mengerikan

3. Perasaan cemas

Sebuah studi yang dilakukan oleh The National Institute of Mental Health di Amerika Serikat menyarankan kamu untuk menghindari kopi atau minuman kafein lainnya jika tak ingin mengalami gangguan kecemasan.

Kafein yang terdapat pada kopi dapat mengakibatkan seseorang merasa cemas dan tidak dapat tidur pulas.

Jika kamu mulai merasa perasaan cemas, sebaiknya kamu mulai mengurangi konsumsi kopi. (TribunJualBeli.com)