Ramadhan 2019
Ternyata Mudah, Ini 5 Tips Menjaga Kulit Tetap Kenyal dan Cantik Saat Puasa, Yuk Lakukan!
Jika tidak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan keringat, debu, polusi, paparan AC, paparan sinar matahari, dan kotoran dapat memperburuk
Penulis: Tommy Kurniawan | Editor: Tommy Kurniawan
lihat foto
Ternyata Mudah, Ini 5 Tips Menjaga Kulit Tetap Kenyal dan Cantik Saat Puasa, Yuk Lakukan!
TRIBUNJAMBI.COM - Selama Puasa, tubuh bakal kekurangan asupan air di siang hari, didukung juga selama Ramadan, cuaca juga cukup terik.
Hal ini juga akan berpengaruh pada penampilan, kulit menjadi lebih kering, badan terasa lemas, penampilan terlihat lesu, dan gangguan penampilan lainnya.
Kulit memiliki siklus regenerasi setiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya.
Jika tidak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan keringat, debu, polusi, paparan AC, paparan sinar matahari, dan kotoran dapat memperburuk kondisi kulit Anda.
Hasilnya, kulit dapat terlihat kusam dan tidak sehat.
Jangan sampai pada saat puasa, Anda malas untuk merawat kulit karena berbagai alasan. Berikut tips yang membuat kulit Anda tetap cantik saat puasa.
1. Menjaga asupan cairan untuk kulit
Baca: Hati-hati, Daftar 9 Hal yang Membatalkan Puasa Ramadhan 1440 H atau 2019, Semoga Tidak Terjadi
Baca: LENGKAP, Doa Ramadhan 2019/1440 Hari ke-1 Hingga ke-10, Lengkap Dengan Bacaan Latin & Terjemahan
Baca: UPDATE Ramalan Zodiak Hari Ini Senin 6 Mei 2019, Cancer Sukses, Lawan Jenis Tertarik Denganmu Pisces
Baca: JADWAL IMSYAK, Buka Puasa, Jadwal Shalat! Download Lengkap Kota Indonesia, Jambi, Jakarta, Surabaya
Selama lebih dari 12 jam, Anda tidak akan mendapatkan asupan cairan karena berpuasa.
Hal ini tidak hanya membuat tubuh Anda kekurangan cairan, tapi juga membuat kulit Anda jadi tidak terhidrasi dengan baik.
Usahakan dari waktu berbuka puasa hingga sahur, cukupi kebutuhan cairan Anda. Anda bisa menggunakan rumus 2-4-2, dua gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam, dan dua gelas saat sahur.
Menurut penelitian International Journal of Cosmetic Science, minum 2,25 liter air atau setara dengan 9,5 gelas setiap harinya akan meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit.
Ingatlah bahwa menjaga asupan cairan untuk kulit sama dengan menjaga kelembapan kulit dan membuat kulit Anda tetap cantik saat puasa.
2. Perbanyak makan buah saat berbuka puasa dan sahur
Baca: Ada Titik Celah Kemenangan Gerindra, Bidik Perolehan Kursi di Tingkat DPRD - DPR RI, Akui Beruntung
Baca: Ini Deretan Daftar Artis & Politisi Kondang yang Lolos dan Gagal ke Senayan hingga Nasib Fadli Zon
Baca: Diam-diam Ada Provokasi ke KRI Tjiptadi, Tak Surutkan Menteri Susi, 13 Kapal Vietnam Ditenggelamkan
Baca: Cara Permintaan Maaf Andre Taulany ke MUI di Sorot Ustaz Solmed, Sebut Ini Pelajaran Menjaga Lisan
Jangan hanya sop buah atau gorengan-gorengan yang Anda masukkan ke dalam menu berbuka puasa atau sahur.
