9 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Wajah Kita 10 Tahun Lebih Muda, Bye Bye Keriput!

Demi mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, semua orang tampaknya rela melakukan segala hal.

9 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Wajah Kita 10 Tahun Lebih Muda, Bye Bye Keriput!
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

9 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Wajah Kita 10 Tahun Lebih Muda, Bye Bye Keriput!

TRIBUNJAMBI.COM - Demi mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda, semua orang tampaknya rela melakukan segala hal.

Padahal, hal tersebut bisa didapat dengan asupan nutrisi yang kita konsumsi setiap hari.

Dengan kandungan nutrisinya yang kaya, kamu bisa rutin mengonsumsi deretan makanan ini agar kesehatan kulit tetap terjaga dan terlihat lebih muda.

Baca: Kisah Pilot Tempur TNI AU, Naik Pesawat Tua, Disuruh Ngebut 1.000 Km/Jam Buntuti Rudal Harpoon

Baca: Main di Film John Wick 3, Dua Aktor Indonesia Hajar Keanu Reeves Habis-habisan, Mereka Adalah. . .

Baca: Jawaban Ustaz Abdul Somad, Apa Beda Salat Sunah Tarawih 8 dan 20 Rakaat? Tausiah di Kota Jambi

Kopi

Aromanya yang kuat tak ayal menjadikannya minuman populer banyak orang untuk memulai hari, selain itu juga bisa meningkatkan energi.

Berdasarkan laporan yang dipublikasikan dalam Journal of the National Cancer Institute, dalam secangkir kopi terkandung senyawa yang dapat melindungi kulit dari melanoma yaitu penyebab kelima terbesar penyakit kanker di Amerika Serikat.

Beberapa jenis kopi
Beberapa jenis kopi (Rawpixel)

Peneliti menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 4 cangkir kopi dalam sehari risikonya menurun sebanyak 20% terkena melanoma dalam kurun waktu 10 tahun.

Semangka

Buah ini selain menyegarkan juga kaya akan antioksidan dan lycopene sehingga efektif membantu kulit melawan radiasi ultraviolet yang berbahaya.

Halaman
1234
Editor: suci
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved