9 Jenis Makanan yang Bisa Membuat Wajah Kita 10 Tahun Lebih Muda, Bye Bye Keriput!

Mengandung vitamin C dan E yang efektif mencerahkan kulit dan memerangi radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Lobster

Selain lezat, lobster kaya akan zinc yang akan membantu mengatasi gangguan kulit seperti jerawat, serta mempercepat regenerasi kulit.

Kubis

Sayuran hijau ini mengandung banyak zat besi, sehingga kulit akan bersinar alami dan tak menyebabkan kulit terlihat pucat.

Baca: Polda Jambi Gelar Pengobatan Gratis dan Bantu Sembako di Desa Bajubang Laut

Baca: Jawaban Ustaz Abdul Somad, Apa Beda Salat Sunah Tarawih 8 dan 20 Rakaat? Tausiah di Kota Jambi

Telur

Selain dapat diolah dengan praktis, telur merupakan sumber biotin yang baik serta mengandung vitamin B kompleks yang akan membuat kulit sehat dan kuku menjadi lembut.

Kenari

Dengan mengonsumsi 1/4 cangkir kacang kenari setiap hari amat menyehatkan untuk rambut.

Kacang kenari mengandung asam lemak omega-3 yang akan menjaga rambut tetap terhidrasi dengan baik, serta vitamin E yang membantu memperbaiki folikel rambut yang rusak dan membuat rambut tumbuh kuat dan berkilau.

Alpukat

Selain lezat dan mengenyangkan, buah avocad kaya akan asam folat yang membantu melembabkan kulit agar kulit selalu lembut dan kenyal. (Nakita)

Tips Menghilangkan Keriput di Tangan, Kembali Kencang dan Mulus dengan 3 Bahan Alami Ini!

Hampir setiap hari dan setiap waktu kita menggunakan tangan untuk beraktivitas.

So, seberapa sadarkan bagi para wanita untuk melakukan perawatan tangan mereka?