Tips Sehat
Rahasia Mencerahkan Wajah Hanya Dengan Air Putih, Ini 4 Manfaat Minum Air Putih di Pagi Hari
Air putih merupakan zat yang paling mudah ditemukan keberadaanya, sebab pada dasarnya manusia sebagai mahluk hidup membutuhkannya.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Air putih merupakan zat yang paling mudah ditemukan keberadaanya, sebab pada dasarnya manusia sebagai mahluk hidup membutuhkannya.
Namun belum banyak orang yang menyadari manfaat sesungguhnya dari air putih.
Menurut seorang ahli nutrisi asal India, Shilpa Arora ND, ada berbagai macam faedah minum air putih di pagi hari.
Menurutnya, manfaat minum air putih di pagi hari sangat baik untuk kesehatan tubuh, karena pada dasarnya 60-70 persen komposisi tubuh manusia merupakan air..
Jadi, kalo kita dehidrasi atau nggak punya cairan yang cukup, maka tentu akan mengundang masalah kesehatan.
Baca: DPRD Gelar Rapat Paripurna Penyampaian 4 Ranperda DPRD dan 15 Ranperda Pemkab Muarojambi
Baca: Keji, 6 Fakta Bapak Jadikan Anak Kandung Budak 5eks di Kupang, Mabuk, Disuruh Buka
Baca: Nilai Tukar Rupiah Terhadap Dollar AS Menaguat 0,48 Persen, Menyentuh Angka Rp 13.895
Namun, ternyata ada faedah seru selain untuk kesehatan tubuh yaitu efek ke masalah ketampanan wajah kita. Aih, jadi penasaran!
Apa saja ya manfaatnya? Yuk simak 4 faedah minum air putih di pagi hari, yang dikutip HAI dari Grid.ID.
1. Sebagai Anti-toxic, Minum Dua Gelas Air Putih di pagi hari
Setelah kamu bangun tidur, cobalah untuk segera meminum air putih, kalau biasanya menenggak cuma setengah gelas, ayo ditambah jadi dua gelas air putih.
Ilustrasi minum air artiemedvedev
Ilustrasi minum air
Pastikan kamu nggak mengonsumsi makanan apapun selama 30 menit setelah minum air putih tersebut.
Hal ini bertujuan agar tubuhmu memiliki cukup waktu untuk membersihkan diri dari racun-racun serta menyalurkan energi ke setiap sel-sel penting dalam tubuh.
Baca: Kekuatannya Tak Diketahui Tentara Asing, Paskhas TNI AU Jadi Pasukan Elite Paling Misterius di Dunia
Baca: Catat Jika Tanda-tanda Ini Muncul, BPBD Peringatkan Masyarakat Pesisir Tanjabtim akan Banjir Rob
Baca: Dampak Buruk Mandi Terlalu Sering, Peneliti Sarankan Mandi Cukup Sekali Sehari
2. Seperti Memandikan Sistem Pencernaan Tubuh
Minum air putih berguna untuk membersihkan tubuhmu dari segala sisa makanan, kotoran dan memperlancar sistem pencernaan tubuh.
Apalagi jika kamu memutuskan untuk meminum air hangat ketika perutmu masih kosong.
