Manfaat Tanaman Genjer, Bisa untuk Basmi Lemak Berlebih dan Jadi Menu Diet Sehat, Serat Tinggi

Bagi yang tinggal di daerah pedesaan, masih banyak terdapat pasar tradisional dan dapat dengan mudah menemukan tanaman genjer.

Manfaat Tanaman Genjer, Bisa untuk Basmi Lemak Berlebih dan Jadi Menu Diet Sehat, Serat Tinggi
Sayur Genjer. (Intisari) 

TRIBUNJAMBI.COM - Bagi yang tinggal di daerah pedesaan, masih banyak terdapat pasar tradisional dan dapat dengan mudah menemukan tanaman genjer.

Yups, genjer sendiri merupakan jenis sayuran yang daunnya diambil dari tanaman sejenis eceng gondok, yang hidup di air.

Namun jangan salah, genjer berbeda dengan manfaat eceng gondok dan tentu saja sayur genjer sangat baik untuk dikonsumsi.

Genjer sendiri dulunya sebetulnya banyak digunakan untuk makanan bebek.

Genjer memiliki nutrisi yang baik untuk tubuhmu, lho.

Gak kalah dari sayuran hijau lainnya, genjer pun punya gizi yang tinggi.

Baca: Harga HP dan Spesifikasi Realme U1 Terbaru Desember 2018, Keunggulan Kamera Selfie

Baca: Jadi Youtuber Terkaya di Dunia, Bocah 7 Tahun Ini Review Mainan Hingga Hasilkan Miliaran Rupiah

Baca: Antara Persija Jakarta dan PSM Makassar yang Menjadi Juara Liga 1 2018, Begini Skenario Keduanya

1. Serat

Dilansir manfaat.co.id, sudah merupakan takdir, apabila sayuran-sayuran hijau merupakan jenis bahan makanan yang mengandung serat tinggi.

Begitu pula dengan tanaman genjer.

Tanaman genjer memiliki kandungan serat yang tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan serat tubuh dalam sehari.

Halaman
1234
Editor: Leonardus Yoga Wijanarko
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved