Jadi Ibu Baru, Simak Tipsnya agar Tetap Sehat dan Segar

TRIBUNJAMBI.COM - Jadi ibu baru, kadang bisa menyebabkan stres karena pola hidup yang berubah 180 derjat. Alih-alih ingin memastikan si baby tetap terjaga asupan dan kenyamananya, banyak ibu baru yang membiarkan dirinya kurang tidur.

Ada banyak efek buruk yang dapat timbul akibat kurangnya tidur, seperti berkurangnya kemampuan konsentrasi dan daya ingat, menurunnya daya tahan tubuh, hilangnya gairah seksual, hingga gangguan suasana hati

Topik ini diangkat akun alodokter di akun facebooknya, Kamis (5/4) pukul 12.12 WIB, puluhan ibu-ibu pun mencurahkan perasaan hatinya, dari uneg-uneg, hingga tips bagi wanita lain. Tidak sedikit juga yang sengaja menge-tag sang suami, agar dapat memahami apa yang mereka rasakan, disertai harapan agar bisa berbagi tugas.

Baca: Diduga Edarkan Narkoba, Seorang Petani di Kecamatan Mendahuru Ulu Diamankan Polisi

Pemilik akun sendiri mengatakan, wanita yang baru punya bayi diharapkan sebisa mungkin mencari waktu untuk menyempatkan diri tidur siang, demi mengganti waktu tidur yang kurang di malam hari. Lakukan kapan saja Anda bisa, misalnya di sela-sela jam istirahat pekerjaan, serta setiap kali anak terlelap.

Begini ungkapan para ibu-ibu dalam kolom komentar:

Bunda Nya Yuli Fahri: Derita emak2 yg bru lahiran .. Bru mau merem bntar ank nya dah ngekk
Blm lg mkirin rmh yg berantakan ,,mna blm masak,, Haduhh pusing kdang mau leyeh2 bentaran ja gk smpat klo gk di sempat2 kan..boro2 mau tdur siang...???????? Tp wlw pun bgtu ttp bhgia donk ????????

Benedicta Inggrid Stephanie: Jgn lg dbilang pemalas aq nya ?? ..Nt klo ada yg brantakan blm beres km mesti maklumin klo bs ya km bantu beresin Prima Mamahit . Ato km aja begadang netein baby

Dea Estee Koen: Untungnya saya dulu waktu bayi tidur, saya juga ikut tidur, habis semalam begadang sih. Meski rumah berantakan, belum beres, cuek aja. Kalau sampai ada yg protes, cukup dikasih Death Glare (tatapan maut) + resting bitch face, biasanya langsung mingkem ????

Baca: Pilkada Merangin - Hamas Lantik Tim Gemaris

Baca: Warga Sungai Ulak Kec. Nalo TantanTambal Sendiri Jalan Berlubang

???????? ????: Kalo saya anak tdur sempetin buat makan, kadang ga sempet makan , mau tdr juga baru sebentar udh ngek cari nenen .???? Alhamdulillah.. Punya suami Muhammad Vebrian yg pengertian , Bantu pekerjaan rumah.,  Terima kasih Abati

Vira Pohan: Tapi biasanya pas bayinya tidur, kita nyapu, ngepel, gosok baju, bersih² rumah. Itu belum selesai bayinya udah bangun, gak sempet lagi tidur siang ??

Ranny ArtHa GavVa: Lelahhhh bangettttttt kalau udah begadang mana lagi lahiran sesar tersiksa bangetttt jauh dr ortu tinggal sama mertua tp alhamdulilah mertua ngerti bgt dgn aq bahkan cucian baju semua ngerjain mertua dan makan dsuapin sama suami dan mertua gantian Widdi Widya: Ikut tdr siang ketika ank tdr...??? Justru ketika s kecil tdr, itu kesempatan bt ngerjain krjaan rmh. Lw g s kecil tdr kpn lg coba beres2 nya. Kecuali bt yg punya pembntu dan tdk merantau seperti sya. Mungkin bz kli tdr siang breng s kecil

Baca: Hindari Lima Hal Ini, Agar Momen Intim Anda Tak Sekedar Rutinitas Belaka

Baca: Debit Air Batanghari Menurun, BPBD Minta Warga Tetap Waspada

Baca: Usulan Pemecahan Dapil di Sarolangun Batal, Ini Sebabnya

Ari Wahyuningsih: Bayi tidur, gabisa tidur juga cz kakaknya gamau ditinggal tidur.. Hiks. Jadi bisa tidur kalo keduanya pas tidurr.. Balada ibu" dua balita.. Nikmatiin sajaaaa. Besok jd kenangan kita"

Berikut tautan lengkapnya: