Bolehkah Makan Mi Instan Bagi Ibu yang Sedang Menyusui?

TRIBUNJAMBI.COM - Mi instan bagi sebagian individu, sudah seperti makanan wajib.  Harganya yang terjangkau, mudah dibuat dan enak di lidah.

Meskipun begitu, bukan berarti mengonsumsi mi instan secara berlebihan tidak berisiko.  Pasalnya, kandungan penyedap dan pengawet bisa mempengaruhi tubuh si konsumen. Lalu, bagaimana jika dikonsumsi ibu yang sedang menyusui bayi, berefekkah kepada bayinya?

Baca: VIDEO - Kasihan! Hiper Tiroid Ubah Wajah Cantik Liyana jadi Begini. Suami jadi Sumber Kekuatan

Topik ini kembali diunggah akun alodokter di facebook, Sabtu (31/3) pukul 16.00 lalu.  Seorang netizen, Rohaty Lailla menanyakan pada rubrik Tanya Dokter. Berikut pertanyaannya:

Selamat siang dok,, saya mau tanya, saya sedang menyusui, boleh tidak makan Mie instan??

Dokter pengasuh, dr. Rico N mengatakan, pada dasarnya tidak ada larangan untuk memakan mi instan selama menyusui. Berikut jawaban lengkapnya:

Halo, Pada dasarnya tidak ada larangan untuk tidak memakan mie instan selama menyusui, akan tetapi, sebaiknya dipilih makanan yang sehat dan bergizi disamping memastikan asupan cairan yang cukup. Jadi meski tidak dilarang, mie instan bukan makanan terbaik untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Tingkatkan asupan kalori (dari nasi, gandum), buah dan sayur (vitamin dan mineral), daging, telur dan ikan. Beberapa zat yang sebaiknya dihindari adalah kafein alkohol, asap rokok, makanan yang mengandung merkuri. makanan ibu menyusui mengapa memilih menyusui Demikian yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat.

Baca: Yuk! Makan Masakan Makassar di Food Festival Makassar di Swiss-Belhotel Jambi

Baca: VIDEO: Kebakaran di Desa Lolo Kecil, Kerinci. 7 KK Harus Mengungsi ke Rumah Keluarga

Berikut tautan lengkapnya: