TOPIK
puasa
-
Selain Makanan Kaya Serat, Berikut Makanan yang Membuatmu Keyang Lebih Lama
gimana caranya biar puasa lancar jaya dan kenyang tahan lama. Caranya adalah mengonsumsi lima jenis makanan ini saat sahur.
-
Beragam Manfaat Puasa, Benarkan Dapat Turunkan Berat Badan?
Membatasi asupan makanan dengan tidak makan dan minum pada waktu tertentu, bisa menjadi teknik penurunan berat badan yang efektif.