TAG
manfaat jogging
-
Cara Joging Efektif Bakar Kalori, Coba Lintasan yang Menanjak
Joging dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan jantung, memperbaiki sistem kekebalan, serta membantu menurunkan berat badan.
Minggu, 15 Mei 2022 -
Manfaat Jogging Untuk Turunkan Kolesterol dan Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Rutin jalan cepat atau jogging juga membantu menyeimbangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Minggu, 7 November 2021
