Baca tanpa iklan
- Menerapkan etika batuk
- Periksa suhu tubuh pagi dansore
- Selalu pantau laju napas
- Periksa saturasi oksigen dan frekuensi nadi
- Tak lupa makan makanan yang bergizi
Syarat isolasi mandiri
- Tidak bergejala/asimptomatik
- Gejala ringan
- Lingkungan rumah/kamar memiliki ventilasi yang baik
Kegiatan harian yang harus dilakukan saat isolasi mandiri
Nah, untuk isolasi mandiri pun juga harus diikuti dengan kegiatan harian yang positif.
Berikut ini kegiatan harian saat Isoman:
- Buka jendela kamar untuk cahaya masuk dan sirkulasi udara
- Berjemur matahari selama 10-15 menit, antara pukul 10.00-13.00 waktu setempat.
- Rutin cuci tangan dengan air mengalir dan sabun atau hand sanitizer